适合儿童的4款营养粥

下面介绍四款儿童营养粥，不仅好吃，而且营养丰富，适合不同的身体状况。让我们一起来看看。

海鲜粥

海鲜粥是一种开胃食品，富含钙和各种微量元素。不仅美味诱人，偶尔还耐吃。没有食欲的孩子可以用这两种新鲜东西的美味来刺激食欲。

葱白米粥

葱白粳米粥是一种解表散寒养胃的粥，适合风寒感冒的儿童食用。它的材料包括葱，姜，大米和白糖。制作方法简单，味道鲜美，是一种非常适合儿童食用的粥。

小米红枣粥

小米大枣粥是一种具有补气养血、清热燥湿、养胃健脾、安神健脑作用的粥，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的儿童食用。它的材料包括小米、红枣和红糖。制作方法简单，味道鲜美，是一种非常适合儿童食用的粥。

菠菜猪肝粥

菠菜猪肝粥是一种能补铁补血、养肝明目的粥。儿童食用，可预防贫血和夜盲症，促进人体新陈代谢，有利于生长发育。但是猪肝胆固醇含量高，一周最多吃一次，不能多吃。它的材料包括猪肝、菠菜、大米和盐。制作方法简单，味道鲜美，是一种非常适合儿童食用的粥。