东北冬天喝什么茶比较好？

在冬天，天气干燥的时候，我们经常会感觉皮肤干燥，眼睛干涩。一般来说，这是因为在干燥的环境中，水分蒸发的速度更快，人体内的水分也容易消耗掉。因此，人们在冬天往往会感到口干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。冬天多喝茶可以缓解这些症状。

冬天多喝红茶。

红茶味甘，性温，能滋养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可以滋补身体，养阳气，含有丰富的蛋白质和糖分，可以生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可以帮助消化，摆脱油腻食物。红茶可以消化肉类，消化脂肪，调节三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，这也是边境地区以肉类为主的少数民族很少患糖尿病和前列腺疾病的原因之一。红茶类似于中药陈皮。越老越好。它在储存过程中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎、糖尿病肾病有很好的疗效。

冬天多喝枸杞茶

无核枣、枸杞、冰糖、温水冲泡5~10分钟。

累了也可以来杯枸杞茶。枸杞富含胡萝卜素、维生素C等。，具有补肝益肾、明目的作用。它本身是甜的，可以像葡萄干一样作为零食，对于解决“上班族”的眼睛干涩和疲劳非常有效。有的人把菊花和枸杞一起喝，很健康。

冬天多喝菊花茶

菊花适量，用开水冲泡饮用。菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对用眼过度引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶。

冬天多喝红枣茶

特别适合冬天喝枣茶。红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。红枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。