三伏天适合喝什么茶？

2.这个时期是祛寒湿的最好时机。在泡茶的食材选择上，可以选择的食材有薏米、生姜、红枣、桂圆、花椒等。所选用的药材可以是黄芪、党参、枸杞等。

3、通过食物和药材的配比，通过制作相应的保健茶，具有很好的养生、祛寒、祛湿的功效。