阴虚阳虚有哪些表现？中医强调节欲。

视频:专家提醒“百病从过度使用开始”，需要适当休息(全时段)视频:过度劳累易致病，休息与保健相结合视频:思考过度伤脾胃，脑力劳动者不可掉以轻心视频:久坐伤肉，久卧伤气，生活太轻松不是好事视频:为什么玩电脑太久会伤肩膀？视频:专家讲解:气不足怎么补？视频:你知道为什么经常出汗吗？除了体力消耗和脑力消耗，在中国的养生文化中，宅力也被认为是损害人肾气的一个重要方面。正常的性生活不仅是人类的生理现象，也是人类生殖的重要组成部分。但是中医特别强调，如果不注意过度放纵，就会发生很多疾病。否则会导致精血下降，伤及人的肾精。中医特别强调，保健要注意节制房事。如果不控制房事，很容易造成男性遗精、早泄或生殖功能下降。此外，女性还会伤肝，引起月经失调、月经量减少等妇科疾病。

房事过多首先损伤肾脏。中医也强调醉酒后不能做爱，把酒当汤喝，对人体不好。

肾虚分为阴虚和阳虚。肾阴虚常见表现:潮热盗汗，心烦五心烦，口干舌燥，舌苔红。肾阳虚的常见表现:肢冷背寒。肾虚还有其他表现，比如腰膝酸软。