三伏天能晒太阳吗？

2.一般十五分钟到半小时就够了。不能晒太阳，会伤皮肤。

3.三伏天应该避免在阳光最强烈的时候晒日光浴。可以选择光线稍弱的上午或下午，以免中暑。

4、晒太阳对人体还是有很多好处的。这时候你可以全身放松，静下心来，闭上眼睛，放松。但是，日光浴也是有讲究的。一般来说，冬天日光浴应该在中午，因为这个时候太阳光线最强。夏天晒太阳的时候，要避开中午。夏天本身就很热。如果在最热的时候晒太阳，很可能会导致中暑。