乌鸡汤应该多久喝一次？

一周一次就好，这是有保健作用的药膳滋补汤，所以可以用少量的黄芪和党参。用黄芪、党参、枸杞、大枣炖乌鸡，可以补充人体气血，滋阴养颜，对女生常见的月经不调、痛经也有一定的调理作用。同时能补气健脾养胃，增进食欲，补充营养，调理气色。此汤男女皆可喝，对男孩有补中益气、固本强元、滋阴潜阳之功效。

3人份主料。

半只乌鸡

黄芪5g

党参

阿胶枣4。

20枸杞。

佐料

清水2000毫升

米酒10ml

3片生姜

适量的盐

步骤1乌鸡汤滋补做法大全

乌鸡头和屁股，洗干净。切成两半，因为炖锅不需要太小的块，容易炖。党参、黄芪洗净，用水浸泡。红枣洗净，生姜也切片。枸杞

滋补乌鸡汤插图

将乌骨鸡放入锅中，再次浇水。拿出来洗浮沫！

滋补乌鸡汤的家常做法

除枸杞外，其余全部放入炖锅，加水。我用电炖锅做汤，不用太多水。

简单的乌鸡汤滋补方法

煮三个小时，关电，加入枸杞5分钟。取出后加盐即可享用。真的很甜！