陈的折手技术有哪些？

搓手是一种与古代搓揉一脉相承的传统中医养生技术。以中医经络腧穴理论为指导，结合全息理论和反射理论，通过专门的工具和相应的手法，对手的相应经络腧穴和脏腑器官的反射区进行滚、戳、指、刮、推、揉、按、捏、抚等手法操作，以促进人体达到气血平衡和身体健康的功能。由于其简单、方便和有效，它适用于个人和家庭保健。下面是一些操作方法的示意图。

方法一:出去

操作2:拨号