思维导图带你看节气“暑”

8月23日18: 02，迎来了夏季节气。“走”的人就要走了，酷暑到此为止，旷达的初秋登场。在夏天，这是属于秋天的第二个节气。今天我就用思维导图带大家了解一下“夏”这个节气。

夏季思维导图

处于酷暑就是“脱离酷暑”，也就是离开酷暑。夏天是农历二十四节气中的第14个节气。8月23日，太阳到达黄河经度150。夏季节气意味着即将进入具有气象意义的秋季。夏季过后，中国黄河以北地区的气温逐渐下降。

中国古代视“五日”为候，“三等”为节气。夏季有三个时期，鹰是祭祀用鸟，鹰开始大量捕食鸟类。第二，当天地开始消退，天地间的一切开始枯萎。三时候粮是邓，“禾”是指粟、黍、稻、高粱作物的总称，“邓”是成熟的意思。

老一辈人非常讲究节气养生。夏季养生的四大要点是:覆盖秋冬、防燥、润肺、增酸。不宜急于增加衣服。“春冻秋冻”的意思是秋季保持体温较低，有利于阳气的收敛。因为热量出去，必然有冷交换。但是，当你晚上外出时，你应该增加衣服来保护阳气。

夏季宜吃清热安神之品。建议根据个人不同体质选择银耳、百合、莲子、蜂蜜等食物，起到调理身心的作用。

夏天，也有很多民俗。比如出门迎秋，放河灯，开渔节。其中，捕鱼节对沿海渔民来说非常重要。暑假过后，是捕鱼收获的季节。每年暑假期间，浙江沿海地区都会举办一年一度的捕鱼节。东海休渔的那一天，会举行盛大的休渔仪式，送渔民出海。

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