茶的养生作用是什么？

茶有很好的医疗效果。唐代有“茶药”二字(见代国十四年所刻《茶药》)。宋代林鸿的《山甲清宫》一书中也有“茶为药”的结论。

茶至少有以下功能:

(1)睡眠少；(2)安神；(3)改善视力；(4)明确领导；(5)解渴生津；(6)清热；(7)暑热；(8)解毒；(9)消化；(10)醒酒；(11)减肥；(12)夏柒；(13)丽水；(14)宣泄；(15)治痢疾；(16)化痰；(17)祛风解表；(18)牙齿结实；(19)治心痛；(20)治疗疮和瘘管；(21)治饥；(22)益气力；(23)延长寿命；(24)脚气绝育。[22]

茶的其他作用并不系统，有以下几种:《说事略》说:“燃烟可驱蚊:剑兰生丸斑，冷茶，香油洒于叶上。”《救命苦海》说:“口烂，茶根煎茶喝。”《本草纲目》:治“痤疮痒，宜在房中烧茶烟”。

防癌:用壶泡茶更有益健康。比起简单的用装满开水的杯子泡茶，这种泡茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。

防病:红茶抗菌能力强。用红茶漱口可以预防病毒性疾病引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血压。研究表明，红茶的功效不亚于绿茶，而且对心脏更有益。