哪种大米？晚上不能吃。这是个脑筋急转弯

早餐和午餐不应该在晚上吃。这是一道脑筋急转弯。晚上是指晚餐，但早餐和午餐都不是在晚上这个时间吃的。

晚餐时间在5点到6点左右，尽量不要超过7点。晚上人体要进入休息状态，胃也要休息。如果睡前2小时内进食，容易导致消化不良或肠胃不适，所以最好在6点前吃完晚饭。记住晚餐不能吃太多，一般7分饱。