什么时候应该少喝养生茶？谁不能喝茶？

大家都知道在某个时间喝点养生茶对自己有好处，但是不知道什么时候喝茶。他们一直认为喝茶随时随地都可以，不需要顾及时间，也不需要分人。但其实这些想法都是错误的。虽然养生茶是健康的，但人们仍然忌讳喝它。那么什么时候应该少喝养生茶呢？谁不能喝茶？

1，少喝五小时茶。

切忌空腹喝茶，因为茶入心，会凉脾胃，容易醉。

2饭前饭后不宜马上喝茶，因为饭前喝茶会稀释胃酸，使饮食无味，影响消化器官的吸收功能。

(3)饭后立即喝茶。茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质和铁发生凝结，影响蛋白质和铁的吸收。

④不宜以茶代药，因为茶叶中的鞣酸会与多种药物结合产生沉淀，影响疗效。

⑤酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾伤心。

2.八种人最好不要喝茶。

1，便秘

茶叶中的茶多酚对胃肠黏膜有一定的收敛作用，会影响胃肠对食物的正常消化吸收，导致大便干燥、便秘。

2.神经衰弱和失眠的人

茶叶中的咖啡因对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，尤其是浓茶，饮用后会使人脑处于过度兴奋状态，得不到充分的休息。

3、贫血

茶叶中的单宁酸会使食物中的铁形成沉淀，不被人体吸收。

4、缺钙或骨折。

茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收，同时促进尿液中钙的排泄，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。

5.胃溃疡患者

胃中有一种磷酸二酯酶可以抑制胃壁细胞分泌胃酸，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。

6、痛风患者

茶叶中的鞣酸会加重患者的病情，所以痛风患者不宜喝茶，更不要泡茶泡太久。

7.高血压和心脏病患者

茶叶中含有咖啡因，对人体有兴奋作用，而这种兴奋过程会影响身体的生理活动，改善一些基础代谢。

8.发热病人

当一个人发烧时，他的心率和血压比平时高。如果他喝茶，他的体温会因茶碱而升高。此外，鞣酸还会直接影响汗液的排出，阻碍正常的排热功能。

喝茶有益健康，但不一定适合所有人。理解清楚了，才能自得其乐。