天气变冷了。有哪些热腾腾的早餐饮料既营养又美味？

今天还用大豆和银杏做了热豆浆，味道真的和纯豆浆不一样。黄豆没泡，马上用的湿豆味道很好，又省时又快！

原料:黄豆65g，白果16片，清水1100mL。将银杏放入豆浆机中，加入1100mL清水，选择免过滤豆浆。20分钟后，香甜可口、豆香味浓郁的豆浆就做好了。

红枣豆浆

红枣可以补铁，花生、麦仁都有润燥的实际作用，大米增强了黏腻的口感；大豆就更不用说了，补钙补锌实际效果显著。

大豆花生豆浆

这也是一种营养丰富但非常简单的冬季早餐和热饮。喝剩下的花生豆浆也可以罐装带去上班学习，都是极好的力量和营养补充。

山药莲子豆浆

这种豆浆口感嫩滑细腻，豆香味浓郁，又有鲜山药的添加，口感粘稠，营养更丰富；不用加糖，原生态能突出这款豆浆的口感。

原料:鲜山药1，莲子12，干黄豆25g，百合10g，清水800mL莲子，洗净黄豆和百合，山药去皮切片，放入豆浆机，加入适量清水，运行豆浆程序。

豆浆

豆浆的食物都是自己选的，很好做。用破壁料理机很容易拿。相比外面甜而不腻的茶叶店，不清楚需要几倍的身心健康。

将五谷原料清理干净，放入破壁养生机中，加入适量的水，放入破壁养生机中，运行程序流程，使调制好的豆浆细腻、香嫩。喜欢的朋友可以试试。以上是我的详细介绍，希望看完对大家有帮助。如果有其他意见，可以在下面的留言区一起讨论。