怎样才能保持身体健康？

首先，心情舒畅，精神放松最重要。其次，加强体育锻炼，注意合理饮食，按摩脚底，很有帮助。第三，你应该多读一些关于养生的书，比如《黄帝内经》。

希望这有所帮助