艾灸会让人感到轻松吗？

艾灸的好季节是夏季，但并不意味着春季其他季节不能艾灸，或者艾灸的作用没有了，因为艾灸温经通络，祛寒湿，有很好的壮阳作用，而在自然界阳气充沛的夏季艾灸有很好的壮阳作用。其次，冬天如果经常怕冷感冒，也可以经常艾灸。人体有寒证、虚证和一些亚健康症状，如乏力、气短、精神萎靡、食欲不振、怕冷、月经不调等。

要分清身体哪里有问题，什么时间艾灸有效。这与十二经脉的运行时间密切相关。现在一昼夜是24小时，而古代是12小时，分别由十二经脉支配，也就是说每个小时都有一条经络在体内主要工作和起主要作用。12的时间是:子丑毛寅辰巳中午申请参观，子时是11下午到1凌晨，子时是1凌晨到凌晨3点，是下午3点到5点，是下午5点到7点...小时候练胆经，丑的时候练肝经，小的时候练肺经，小的时候练胃经，小的时候练心经，小的时候练膀胱经，小的时候练肾经，小的时候练心包经，小的时候练三焦经。

肺不好，不能半夜起来起来艾灸。这时候就会用到两个经脉或者两个同名经脉的关系。比如肺经和大肠经是一对表里经，就像夫妻关系一样，但是大肠经的工作时间是早上5点到7点，不适合艾灸。肺经就是手太阴经，脚太阴经就是脾经，肺经和脾经是一个名字，就像手足之情。

肺在五行中属于金。根据五行生金而金生水的原理，按照“虚能补其母，实能泻其子”的原则，如果肺热实在，可以在下午5-7点肾经工作的时候进行艾灸，因为肾属水。其他都是一样的道理，可以举一反三。其实不存在艾灸早上好还是晚上好的问题。关键是看你解决什么问题。但是下午11以后，除非是急诊，不能再艾灸了。中午11 -1是中午，是心脏工作的时间。五行中心属火。古人说是“经络睡眠，毛有功”，所以中午不适合艾灸。如果在中午进行艾灸，容易引起上火。

艾灸的作用很多，使用方法也因人而异，因时而异。艾灸用于人体的一些保健穴位:中脘、神阙、命门、肾俞、气海、关元和足三里。如果找不到具体穴位，不如经常艾灸腰腹部。