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老子，姓李，名伯阳，古县(今河南省鹿邑县)人。老子生活在公元前571年到公元前471年，在周朝做过藏守(掌管书籍的史官)，后来隐退。

老子是中国古代伟大的思想家和哲学家。他的《道德经》开创了中国古代哲学，也是中国养生理论的理论来源。《道德经》又名《老子》，是中国传统文化的经典，对中国两千多年的思想文化发展影响深远。

据《史记》记载:“老子60多岁，或200多岁，以修身养性为生。”历史上还有一种说法，老子知道该怎么做。但有一点是肯定的，那就是老子比孔子大近三十岁，死的比孔子晚。孔子活了72岁，由此推断，老子应该是百岁以上的寿星。传说中还有孔子“问老子”的故事，可见老子在当时是一位德高望重的长者。老子之所以能长命百岁，与他一生践行自己的养生思想密切相关。

中国提出...