因风寒感冒为了健康不能吃什么？

忌食:寒冷期，无论风寒或风热感冒，忌食一切滋补、油腻、酸味的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊胗、糯米、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾蟹、桂圆、石榴、乌梅及各种粘稠的甜食食物。因风寒感冒的人也应避免食用上述生冷食物，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、贻贝、蛤蜊、生萝卜、生藕、生红薯、生瓜、生梨、生菱角、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花等。风热感冒的人也要忌食生姜、胡椒、肉桂、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

因风寒感冒者，宜食辛温、发汗散寒之品，忌食生冷食物；风热感冒的人应多吃辛辣凉的食物，以祛风、清热利咽，忌食辛辣热性物品。适宜食物:凡患感冒者，应区分风寒感冒与风热感冒，分别选用以下食物:生姜性温，味辛，有散寒发汗、解表祛风之功，适用于风寒感冒者。民间常用生姜3片，红糖适量，开水冲服，俗称生姜红糖茶，经常饮用会痊愈。葱白性温，味辛，有调节体温的作用，使汗腺正常排汗，可减轻和预防感冒。适用于风寒型感冒人群。紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热的作用。适合风寒感冒的人食用。气虚的人如果感冒了，感冒了，用紫苏叶和大米煮粥为宜。

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