熬夜十岁。你是如何练就自己滋润饱满的活力肌的？

现在人们普遍熬夜，不管是为了工作还是为了娱乐，但随之而来的是面部皮肤加速老化。这个时候一定要注意保养皮肤。

第一步:洗脸，后期卸妆。其实很多人熬夜久了很累，觉得直接用水洗脸就可以了。其实这是一种错误的思维。你白天受够了电脑辐射，晚上还要继续化妆，让你的皮肤一直无法自由呼吸，就像戴了一个厚厚的口罩。这时候一定不能放松，好好洗脸。

一定要用温水洗脸，不要用冷水，因为你累了一整天，脸部处于严重缺水状态。这个时候要用温水来舒缓脸部，让每一根毛细血管都充分张开来吸氧，一定要用洗面奶，尤其是化妆的女性，一定要找到适合自己的卸妆水，这样才能把脸上多余的物质全部洗掉，让皮肤有呼吸。

第二步:面部保湿。脸上的皮肤刚刚呼吸过，要让它充分吸收营养。睡觉前一定要用保湿水，不然脸上的水干了第二天就皱了，时间久了就会长皱纹，所以只要直接在脸上涂一点保湿水，或者直接用保湿霜就可以了，可以补充脸部所需的胶原蛋白和其他矿物质，让皮肤嫩滑。

第三步:平时携带保湿喷雾。其实大家在上班的时候，都会对电脑有比较大的辐射。如果一天不保湿，脸上基本都会有光泽，所以一定要带上适合皮肤的保湿喷雾。