运动与健身中的健康谚语

体育健身中的养生谚语

“锻炼如灵芝，何苦寻神仙”；

“敲打足三里(保健的关键点)胜过吃一只老母鸡”；

“竹从叶枯，人从脚老，日行千步，不用找药店”；

“健康是万灵药，运动是灵丹妙药”；

“人怕不动，脑怕不用”；

“一天跳几次舞，活到九十五”；

“不依赖医生，不依赖药物，每天锻炼最有效”。

这些养生谚语道出了“生命在于运动”、“运动不会褪色，使用不会退缩”的道理，告诉人们努力工作，多运动，才是健康长寿之道。