什么茶可以养胃减肥？

大麦茶味甘，性平。其功效在李时珍的《本草纲目》中有详细记载。具有消食腹胀、消食化滞、宁胃止渴、消暑解暑、益气调中、宽胸大气、补虚自卑、强血管、益气色、强五脏、溶五谷的作用。现代研究还发现，大麦茶中含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素，以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分，尤其是大麦芽中含有淀粉酶，能增加胃酸和胃蛋白酶，帮助消化。尤其是冬天，人们的饮食以鸡鸭鱼肉为主，往往肥甘油腻。这时候如果饭后喝一杯大麦茶，可以去油解闷，可以健脾胃，帮助消化。而且大麦茶还有养胃暖胃的作用。

2.乌梅参茶

材料和做法:党参15g、山楂15g、玉竹15g、扁豆15g、乌梅15g。将这些中草药和配料用热水煮沸，加糖调味即可饮用。

功效:有助于止痛，疏肝理气。

3.黄芪姜茶

材料与做法:黄芪15g，桂枝10g，大枣30g，白芍10g，生姜10g，麦芽糖30g。先将黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中草药用热水煮沸，再加入麦芽糖溶解后饮用。

功效:有助于健脾益气，温中散寒，止痛。