如何减少脂溢性皮炎的发生

脂溢性皮炎是一种炎症性皮肤病，长在头皮、面部和背部的丘疹和鳞屑。患者通常伴有不同程度的瘙痒，多发生于婴幼儿或成人。婴儿往往可以自愈，而成人往往容易复发，难以彻底治愈。所以如何预防脂溢性皮炎的复发已经成为脂溢性皮炎患者非常关心的问题。所以我们来学习一下如何预防脂溢性皮炎的发生。

步骤/方法:

1冬瓜苦瓜食疗，冬瓜切片炖汤一周两次，苦瓜切片炒肉一周两次，能起到很好的调理作用。在中医中，脂溢性皮炎患者往往体内湿毒严重，而冬瓜、苦瓜都是很好的食疗配方，简单易操作，是首选推荐方法。

每天晚上泡脚，虽然听起来很简单，但是真的很有效。不仅可以帮助调理脂溢性皮炎的体质，还可以安神、缓解疲劳。是养生的好方法。最好在水里放几片生姜，效果会更理想。

除了以上，也是外用的。如果是头皮的脂溢性皮炎，建议可以用一些洗发皂洗头，有助于控制发油的分泌，缓解头发油腻的症状。如果是脸上的脂溢性皮炎，建议可以用一些弱酸性的洗面奶，效果会更好。

注意事项:

总之，脂溢性皮炎的护理是一项长期的工作。预防脂溢性皮炎要注意饮食、运动、休息、饮食、护肤等各个方面。只要长期坚持，一定能彻底治愈脂溢性皮炎。