如何调理月经？

月经不调是很多女性非常常见的疾病。女性月经不调的原因有很多，最常见的是劳累过度或感冒。虽然月经不调不会对女性健康造成严重损害，但也要注意这个问题。月经不调一般说明身体的某些方面出现了一些问题。

女性月经不调的原因主要有:首先是身体疲劳。如果在生活中不注意劳逸结合，长时间工作会对身体造成很大的负担，导致体内激素分泌异常，从而导致月经不调，这就需要我们好好修养；其次，身体受凉。女人的身体最怕的就是受凉和着凉。身体一旦受凉，不仅会导致月经不调，还会导致腹痛、极度虚弱。可以喝点红糖姜茶暖暖身子，调理一下；最后，妇科病。如果女性患有其他妇科疾病，导致内分泌失调，也会导致月经提前或推迟，需要及时就医检查治疗。

第一，身体过度劳累。

当今社会，许多女性不得不从事超高强度的工作。如果她们不注意休息，过度劳累，就容易导致体内雌激素分泌紊乱，月经推迟或提前。我们需要注意休息，照顾好自己。

第二，身体冰凉冰凉。

怕冷着凉是女人最怕的。如果在生活中不小心让身体受凉感冒，很容易导致月经不调，除此之外还会引起腹痛难忍等症状。需要调养的时候，可以喝一点金潮温热舒适的茶来缓解一下。

第三，妇科病。

很多妇科疾病都会导致女性内分泌系统的紊乱，从而导致月经不调，月经提前或推迟。一旦出现这种情况，要及时去医院检查治疗。以免对身体造成进一步的伤害。照顾好自己的身体。

你觉得月经不调是病吗？