祛除御病治痛风，喝青木瓜水泡茶。

痛风，被称为“帝王病”，是现代人常见的文明病之一。病因大多是患者进食过多，经常吃肉过多，导致人体内尿酸生成过多，形成“高尿酸血症”。擅长健康和食疗的香港导演严浩分享了一个改善痛风的秘方:用青木瓜泡茶。中医表示，青木瓜茶对改善痛风确实有效，建议痛风患者不妨当茶喝。

中医黄惠娟指出，痛风的主要原因是人们经常吃嘌呤类食物，如海鲜、动物内脏、豆类等。，促使体内尿酸过高，引起代谢异常，进而形成尿酸盐结晶，沉积在关节内，引起关节疼痛肿胀。

香港导演严浩在他的《发酵秘方》一书中提到，在分享了用青木瓜泡茶的食疗方法后，不断有人告诉他，这个简单的配方治好了痛风，所以不要小看这个食疗配方。具体方法如下:

痛风偏方/青木瓜水茶

食材:1小青木瓜，少许绿茶如龙井或香片。

练习:

1.将木瓜洗净，去籽。

2.把皮切片，泡在水里。

3.慢煮30分钟左右。

4.用从汤里得到的青木瓜汤冲一点绿茶比如龙井或者香片。

备注:每周喝3次，2个月后改为1至每周2次。

中医黄惠娟说，痛风患者应该尝试清热利湿的饮食。就中医而言，木瓜具有祛风除湿、消肿散结、舒经活络、舒筋活络的功效，可辅助治疗痛风、关节炎、脚气、风湿性关节痛等。至于茶，有利尿止痛的作用，可以帮助尿酸排出体外。所以青木瓜水茶对改善痛风有一定的作用。

另外，痛风患者可以将青木瓜以水代茶饮用，但需要注意的是，青木瓜只需要15克左右，因为青木瓜是酸性的，吃多了可能会导致小便不畅。痛风患者除了用青木瓜泡茶，还可以用青木瓜炖汤来改善症状。

中医医生小:

提醒痛风患者，由于青木瓜是酸性的，肠胃不好的患者尽量不要吃，而茶叶中含有咖啡因，长期饮用可能会产生依赖性，对肾脏造成负担。建议患者最好的办法是每天至少喝2000CC的水，帮助尿酸排泄。

(/Article/132/16828)木瓜具有祛风除湿、消肿、舒经活络的功效，可以辅助治疗痛风。(图片/本网图片)在书中，严浩导演分享了改善痛风的偏方，喝青木瓜水泡茶。