有什么保健茶推荐吗？

1.绿茶:具有清热解暑、生津止渴、强心提神、降燥去火等多种适合夏季饮用的功能。夏天喝再合适不过了，还富含多种维生素和矿物质，特别适合运动后的男生。

2.普洱茶:这是一种很常见的浓茶，主要产于云南。这也是一种减肥的茶，不仅可以治疗便秘，还有助于肠胃蠕动。对于爱吃甜食的女生来说，不要放过这个茶。

3.枣菊花茶:很常见的一种花茶，有清热解毒的功效。秋天是干燥的季节，喝菊花茶是个不错的选择。

4.薄荷茶:薄荷茶口感清凉，主要含有挥发油。该油的主要成分是薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷酯、萜烯和柠檬烯。

5.银耳茶:银耳茶是一种很好的滋补食品和药物，含蛋白质约10%，碳水化合物65%，无机盐4%。银耳茶还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠。

6.白茶:白茶是六大茶类中最简单的一类茶。滋味甘平，原味自然，甘甜可口，润而不燥，是一种适合四季饮用的茶。