身体虚弱的人(做过手术的人)怎么恢复的更好？

日常生活中多注意轻量级运动。生命在于运动，运动是唯一的规律，对身体没有坏处。比如早上出去散步，呼吸新鲜空气，去社区运动场做可以为你所用的运动器材。看你的身体状况，以后增加运动量。相信你会慢慢发现，你不仅身体恢复了，甚至比手术前更好更健康。这时候你会觉得很遗憾，会听从那个人的建议。补充:年轻学生比较单纯。他们的身体素质已经很好了，新陈代谢能力也很强。很多事情不需要刻意去关注，主要是锻炼。开始简单，相信我，你会很快恢复的。但是，你很可能会变胖。还是那句话，多去户外，多认识朋友，首先要在心理上帮助自己，多交朋友。你不必觉得自己做了手术别人会对你另眼相看。没关系。如果你有一个正确的态度，你很快就会回到你最好的状态。后续:没做手术。运动不一定管用。你知道按摩对恢复有好处吗？回答:还有，多喝汤，记得多吃清淡的东西，让各种水果光顾你的胃。毕竟你身体的各个方面都无法发挥最佳功能。运动方面，既然不能做剧烈运动，那么多出去走走，多呼吸新鲜空气就很重要。当你感觉好一点的时候，你可以加快脚步，勇往直前。如果只是保持身体健康，相信你也不想越来越胖，反而会更弱，呵呵。还有就是心情很重要。多交朋友，宽容待人，肩宽如山，能抗责任。长此以往，大家都会喜欢和你在一起。当时你的感受是:多亏了那次手术，我的人生变得越来越精彩。补充:如果不能运动，多呼吸空气，多出去走走。还是那句话，运动可以增强人的体质。我的一个亲戚，基本上已经卧床好几年了。起初，他每天早上都帮忙出门。五年后的今天，他基本能跑了。运动的魅力可想而知。按摩还是有效的，但是一定要谨慎。现在不专业的按摩师太多了，很容易适得其反。我希望他能早日康复。后续:多呼吸点空气，出去走走。这是一个很好的按摩。不需要找专业人士自学一些简单的答案。好主意。自己学点简单的，比如拍拍身上的穴位，会有助于血液循环。注意不要伤到身体的重要部位。哈哈。补充:看来你并不满意。套用你的话，继续等，呵呵。祝你有愉快的一天。后续:你是最敬业的~！情话:还不错！