经常洗冻水对身体好吗？

很好。乌克兰国立哈尔科夫大学“细胞遗传学系”研究组长期以来一直在研究长生不老的秘密。最近证实，只要能控制人体内细胞核的“发电能量”，使细胞永葆活力，就能保证青春，“冷水浴”是最简单的方法。哈尔科夫大学细胞遗传学系主任夏·巴阿佐夫(Xia Baazov)近日发表研究小组成果报告指出，由于冷水浴的“颤抖”冲击，细胞核立即发生反应，释放出大量电能，使人的体温在极短时间内升至40度，瞬间的高温可杀死许多微生物、病毒和癌细胞。报道援引夏·巴阿佐夫的话称，控制核泄漏能量最简单的方法是“冷水浴”，这也是科学家对经常在寒冷的冬天洗冷水浴或在冰水中游泳的人进行长期实验的结果。通过冷水的冲击，增加了核放电的电位，刺激了细胞活性，延长了细胞活力。俄罗斯人喜欢在冬天的冰湖中游泳，邻国哈萨克斯坦也有一群人喜欢在下雪的气候下跳入山涧，因为他们认为这是“强身健体”的好方法。十大经科学验证的长寿偏方(详见city . web . hinet . net/user data/84380114/text 18 . htm；文章的第四点是洗冷水澡。冷水浴可以锻炼血管，强身健体，让血管做体操延年益寿。台大医院牙科学部医师、免疫学博士孙安迪说:经常洗冷水澡，可以使人食欲旺盛，吃东西香甜，很少便秘。实验表明，冷水浴锻炼对神经衰弱、头痛、失眠有很好的防治作用。孙医生指出，冷水作用于皮肤时，使皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深层组织，可增强内脏的代谢过程，增加热量。腹腔内血液循环加快，胃肠功能活跃，肠道蠕动加快，可提高消化吸收能力，从而增强整个消化系统的功能，使人食欲旺盛。受冷水刺激，大脑会立即兴奋起来，调动全身所有器官组织加强活动，抵御寒冷；全身血管的松弛依赖于中枢神经系统的调节。长期冷水浴运动可以通过神经反射和大脑功能，增强中枢神经系统的功能，减缓脑细胞的衰老和死亡。冷水浴的三个阶段:a皮肤接触到冷水，会立即产生反射作用，使皮下血管收缩，阻止体内热量散失，维持体温。天冷时，洗澡前要做好“热身”，出水后用力擦干全身。经常洗冷水澡可以锻炼身体的“防寒”功能，使血管快速反应。b皮肤长时间接触冷水，身体会有另一个阶段的反应。短时间的收缩后，皮下血管会松弛，于是大量血液从体内流向体表，使皮肤泛红，全身感到温暖。因此，洗完冷水澡后，你会感到温暖舒适。洗干净擦干身上的水后，不要急着穿衣服。耐心2~3分钟，身体会自动升温。你甚至可以裸体呆一个小时而不觉得冷！c冷水澡还会在一定程度上刺激“神经中枢”，提高其兴奋度和警觉性。因此，冷水浴可以消除“精神萎靡”和“抑郁”，使人精神焕发，对精神萎靡和身体疲劳有帮助。孙医生强调，冷水浴适用范围广，但也有部分患者不适合，如“严重心脏病、高血压、胃炎患者，严重肝肺疾病患者”；“患有急性或亚急性传染病”，世卫组织尚未痊愈。另外，“月经期”和“孕妇”；“饮酒、进食、辛苦工作或剧烈运动”后，不宜进行冷水浴运动。还要注意的是，如果洗完冷水澡后皮肤或嘴唇出现“紫蓝色”，说明水温太冷或淋浴时间过长；此时应停止洗澡，擦干全身。如果天气太冷，不能用冷水洗脸或浸泡，也可以用“冷毛巾”代替。方法是先用冷水将毛巾完全浸湿，然后用手臂擦拭，再用冷湿毛巾包裹在胸、腿、背上，立即用干毛巾擦干(最好厚一点)。“多晒”:增阳祛寒！其实，鬼魔的邪恶力量再大，也会怕“烈日”，中了魔的人也会怕太阳。他们总是“躲”着太阳，但这其实是背后的“魔力”在驱动。因此，容易着魔或着魔的人应该多晒晒太阳，最好是在早晨或中午时分。下午三点以后，太阳的力量会逐渐减弱，魔鬼会慢慢出现。患者要避免晚睡，所以一定要养成早睡早起的习惯。如果他们晚上不睡觉，白天就睡觉，那么问题就大了。尽量让病人晚上十一点前睡，不管什么方法，然后至少九点前一定要挖出来！当患者出现严重失眠时，尽量避免午睡，必要时午睡不超过30分钟。还有不要去什么殡仪馆，不干净的地方！