科学家发现，周末睡懒觉会增加女性心脏、肥胖等不适。你觉得是危言耸听还是好建议？

周末睡懒觉会增加女性患心脏病或肥胖症的风险。在我看来，这绝对是好建议，不是危言耸听。当然，周末睡懒觉可能是很多职场女性的一个特点，但我想说的是，如果你周末在外面运动放松会更好。

当然，很多女人会说，我们辛辛苦苦干了五天，终于有周末休息了，可以好好休息睡个懒觉了。但我想说的是，如果睡懒觉真的增加了心脏病或者肥胖的症状，我想说的是，你还会睡懒觉吗？制定一个好的作息时间表不是更好吗？有时候我们应该学会照顾自己，早睡早起。我没时间。我终于有闲暇了。出去放松一下，和朋友一起吃饭聊天，这是很棒的。为什么要呆在家里睡懒觉？

我说你一周五天上班时间早起。如果周末起不来，对你的作息时间也不好。最好保持一周七天的作息时间。