豆浆机做健康粥。
豆浆机制作的三种保健粥
一、花生核桃奶粥
这是一种很受孩子们欢迎的花生核桃奶糊。因为在杂粮中加入了牛奶，米糊的口感变得特别爽滑，吃起来又香又好吃。孩子吃早餐好，特别适合学生做补脑营养餐。
材料:花生50克/红豆50克/核桃7-8个、黄冰糖50克、牛奶500克、水。
练习:
花生、红豆、核桃提前一晚洗净，用清水浸泡后放入冰箱冷藏。早上把泡好的杂粮放入豆浆机，加入牛奶和冰糖，然后把水喂到最大水位，盖上盖子，打开电源，再按下豆浆机的麦片功能，20分钟左右美味爽滑的养生粥就做好了！
二、补肾益气养生粥
这种杂粮养生粥可以补肾益气，强身健体，增加抵抗力，润肠通便，非常适合家庭一年四季食用。
材料:大米20克，黑豆20克，黑米20克，核桃3-4个，黑芝麻10g，红豆20g，莲子或百合10g，薏米20g，黄冰糖50g。
练习:
各种杂粮(黑芝麻除外)提前一晚洗净，用清水浸泡后放入冰箱冷藏。早上把泡好的杂粮放入豆浆机，加入黑芝麻和黄冰糖，加水到最高水位，盖上盖子，打开电源，然后按下豆浆机的麦片功能。美味的养生粥20分钟左右就好了！
三、冰糖雪梨汁
冰糖雪梨具有香甜可口、生津止渴、养胃止咳的功效。对胃阴不足、脾虚不和的呃逆患者有明显疗效，对口干、食量少、大便不规则者能起到治疗作用。冰糖炖梨除了润肺止咳之外，还有美容保健、滋润肌肤、抗皱美白的功效。
借助豆浆机加工的冰糖雪梨汁酸甜口感几乎可以媲美美味的果汁，深受大人小孩的喜爱？
材料:雪梨2-3个，黄冰糖50g，水适量。
练习:
将雪梨洗净、去皮、切成小块，和冰糖一起加入豆浆机中，加入清水至豆浆机最高水位，打开电源后按下豆浆机的麦片粥或蔬菜浓汤功能键，20分钟后倒出雪梨汁直接饮用，或再次过滤，口感更佳！
用豆浆机打果汁的方法
食物准备
1，洗水果。不管是哪种水果，都要先清洗干净再加工。
2.剥水果。新鲜的橘子、橙子、西瓜等水果切块，去皮，只要是肉就行。
3、水果去核。对于像桃子一样有大果核的水果，将果肉对半切开，然后去掉果核，最后切成小块。
4.摘水果。草莓、葡萄、杨梅等水果要精选，腐烂、不良、变质的要剔除；如果水质较硬，就把它切成小块，比如桃子，但不要切草莓和葡萄。
制作果汁:
1.首先要保证豆浆机的杯桶是干净的，机头也必须是干净的。你应该先清理一下。
2.将准备好的水果放入豆浆机的杯桶中。其实食材可以有很多种搭配，需要你自己决定，比如苹果西瓜汁。
3.加入纯净水，水位加在刻度线之间。如果是做西瓜汁，可以加少量的水，这个要看豆浆机的类型。
4.把机头收起来，插上电源线，给豆浆机通电。
5.新闻？选择？键，将功能面板指示灯切换到？果汁？键，再按一次？开始？关键；实际的函数名可能略有不同，意思大概是这样的。
6、部分豆浆机型号是压制的？果汁冷饮？按键，开关功能，有的豆浆机没有？选择？然后呢。开始？，是直接按的吗？果汁冷饮？功能足够了。
7.功能启动后，豆浆机可以搅拌几分钟，就可以制汁了。
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