立冬吃什么食物？

萝卜老鸭煲是非常正统的冬季进补汤。一般来说，萝卜在冬季的保健作用不亚于人参。老鸭和萝卜的结合，可以把各自的优势发挥到极致。这种汤醇香四溢，适合一家人喝。

2.饺子

饺子是你在北方最喜欢的食物之一，也是初冬的传统食物。娇子可以发挥他无限的想象力，做出各种陷阱，蘸着酱吃，慢慢就会是一种幸福的味道。

3.羊肉火锅

羊肉是一种补品。羊肉火锅能有效去除体内寒气，补充体内元气。非常适合体弱多病的人。初冬食用，可祛除病根。

4.山药百合枸杞粥

山药可以帮助我们健脾胃，枸杞可以养肝，小米可以滋阴健脾。