什么样的枕头对身体最好？

化纤枕头:便宜但不实用

这是一个普通的人造纤维枕头。因为化纤材质透气性不是很好，用久了容易变形结成块，缺乏弹性，枕头凹凸不平。所以，建议大家在选购枕头时，不要选择这种便宜但不实用的枕头。

羽绒枕:好用但不方便清洗

羽绒具有极佳的柔软性、保暖性和弹性，不仅质地轻盈、贴身性好，而且富含吸湿和放湿性，使用时不会感到闷热。好的羽绒枕蓬松度好，不会因长期使用而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但是不容易清洗，有些人会对羽绒过敏。羽绒和羽毛枝的比例会影响枕头的硬度和高度，可以根据枕头上的说明来选择类型。如果喜欢睡得高一点，建议买两个不同硬度的枕头作为搭配，把较硬的枕头放在下面，以获得最舒适的睡眠角度。

荞麦枕:存在自有其道理

用荞麦壳做枕芯是民间使用的传统枕头。选择荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙作为填充物，既经济又实惠，对预防颈椎病会起到一定的作用。什么样的枕头好？荞麦壳质轻，有坚韧不可破的菱形结构。作为枕芯，可以随着头部的移动而改变形状，冬暖夏凉，具有清热去火的功效。但缺点是不适合清洗，最好定期晒晒。

乳胶枕:除了价格，什么都好。

天然橡树提取的汁液经过高温发泡，柔软舒适，弹性好，不易变形，对人体颈椎的支撑力相对提高。乳胶枕表面有3000多个小孔，看起来像海绵蛋糕。其材料具有抗菌性好、使用寿命长、不易变形、支撑力强、易清洗等特点，但价格相对较贵。从橡木牛奶中提取的天然乳胶，不含传染性物质，温和亲肤，独特的香味能催化人体睡眠因子。是目前最天然的睡眠材料之一。什么样的枕头好？我觉得乳胶枕最合适，但是价格有点贵。

记忆枕:最舒适的枕头

记忆枕采用高密度、减震透气的记忆科技棉，能充分感知人体的重量和温度特征。温度感应下沉可以模拟人体的体型，充分支撑各个部位，让使用者享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感和均匀完整的支撑，让你的头部在睡眠中完全放松，无论仰睡还是侧睡都能保持最自然的头部姿势，避免落枕或颈肩肌肉疲劳酸痛。记忆更有利于颈椎的保健。

决明子保健枕:效果看自己

外用当枕头的生决明子装入布袋，制成枕头。决明子微寒，微带草香。带着枕头睡觉闻起来就像睡在绿草地里。其种子坚硬，还能按摩头颈部穴位，故对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助作用。什么样的枕头好？决明子具有多种天然理疗用途，广泛应用于降压、通便、减肥等领域。

结束

需要注意的事项

枕头有很多种。根据自己的需求选择什么样的枕头好？我也提醒你，当你只是换其他种类的枕头时，可能会引起失眠。