喝花茶真的能美容吗？
首先，说花茶有美容养颜功效是有道理的。
从花茶的加工原理来看，所谓花茶就是花和茶。
茶叶作为一种不含添加剂的天然绿色健康饮料，富含茶多酚、咖啡因等使其可饮用的物质，其价值在于健康。花作为茶叶的另一种加工原料，含有大量的花青素，其最直接的作用在于美容。当然，用它制成的花茶也不例外。
根据花茶的加工工艺，对传统的茶叶加工方法进行改进，得到花茶。在加工过程中，要经过窨花的特殊加工工艺，达到“花引茶香，茶提花味”的目的。所以从这个角度来说，花茶的价值和功效是花和茶的完美结合，其价值也可以达到效用最大化的终极目标。
其次，需要纠正的是，花茶和花果茶不是一种茶。
在我们的日常生活中，或者在一些茶叶市场上，经常会看到很多人会把一个只有花，根本没有茶的阶层称为花茶，但实际上我们陷入了一个认知误区。真正的花茶，其实是那种只能看到茶，看不到花或者很少得到花的茶(由于提花过程中偶尔的疏漏，会在茶中留下少量用过的花)。本文所指的花茶也是指花茶，而不是人们通常所知的花果茶。
最后，美容美容只是花茶的一部分，不是全部。不能只靠一杯茶就美了。
爱美是每个女人的天性，但其实也是每个人的天性。我们渴望变美，尤其渴望通过一些简单的方式让自己变美，比如喝花茶。本质上没什么好批判的，但仅凭喝花茶就妖魔化它的美容养颜功效就大错特错了。
关于美，笔者想说的是，每个人最原始最自然的容貌和状态都是一种美，而花茶对我们容貌的帮助其实更多的在于人的气质的培养。通过明确的饮用方式，一方面起到类似于茶的保健健身作用，另一方面又能使人加深气质。
想要寻求真正意义上的美，除了外表的一些外在改变，你要做的就是花时间在个人气质和人格魅力锻造上。
三毛曾经说过:书读多了，容貌自然会改变。可见，在通往美丽的路上，我们也可以通过多读书，读好书，在丰富自己知识的基础上，让自己变得美丽。另外，比如经常锻炼身体，学习一个小技能，培养一个自己的小爱好等等。，能让我们改变和提高。
想变美，就从读一本清净无为的书，喝一杯浅浅的花茶开始吧。总有一天，你会发现，当你真正从小事做起，发自内心的合理约束自己的行为和习惯，其实你已经是最美的存在了。