穷人有必要健身吗？

健身是一项非常有益的运动，不仅可以让我们的身材保持非常好的形状，还可以让我们的身体得到最大限度的锻炼，保证身体健康，促进身体机能的正常运转，所以无论是穷人还是富人都非常有必要。

首先，我觉得作为一个穷人，更应该注重健身养生，因为每个人都是家庭的顶梁柱，家庭情况本身就不好。如果不注重健身，总有一天我们的身体会早早垮掉，无法继续工作养家糊口，相当于这个家里的半边天塌了。怎样才能获得家庭的正常开支？要一家人等西北风吗？俗话说，磨刀不误砍柴工。只有经常锻炼，保证身体健康，才能有更多的精力和能力赚钱养家，创造更好的生活。

其次，如果穷人不注重健身，一旦生病，需要大量的钱来治疗，尤其是一些严重的疾病，比如癌症，需要大量的钱来维持生命，家里又穷，治疗费怎么办？穷人生不起病。为了让自己少生病，不生大病，一定要多注意身体素质，平时注意饮食的健康安全，多照顾自己的身体，让身体保持一个相对健康的状态。

当然，对于穷人来说，去健身房是一个奢侈的想法。他们没有钱去健身房或者花很多时间健身。他们整天为生活忙碌。这个时候，我们可以想到一个折中的办法。健身不仅可以去健身房。比如我们平时可以走路上班，每天晚上跑步锻炼身体，或者在家做点健身操，学八件彩鸟。我们还应该注意按时吃饭，不要饿得一顿饱饭，多听健康节目，根据健康专家的建议调整我们的饮食。我相信，只要我们能坚持，就一定能拥有一个健康的身体。