如何拍出好的舌尖片

为了大家更方便的看病，也为了老师更方便的给大家看舌象，我就把平时取舌象的方法教给大家，希望大家能取一个规范准确的舌象。

第一步:拿着手机。

一般手机的前置摄像头都会有美颜功能，前置摄像头会翻转成像，影响老师的判断。所以为了准确，以后大家都用后置摄像头，都用后置摄像头。(重要的事情说三遍)

？使用手机后置摄像头意味着将手机背面对准你的舌头，在镜子或其他人的帮助下拍摄舌头。

如果因为使用前置摄像头使舌头有色差或者左右方向不对，导致老师误判舌头，一切后果由患者自己承担。

？拿手机的姿势如上图。用拇指和中指拿着手机，小指和无名指拿着手机，空出食指。并确保在拍摄前食指能成功按下上述姿势的快门。

第二步，正式拍摄。

拍摄时，拿一面镜子，将相机对准舌头，显示器对准镜子。(注:镜子的作用是让自己看到自己的相机是否对准屏幕，同时让自己看到手机的快门键在哪里，方便自己按下快门键。)

如上图所示，当我们在手机屏幕上看到舌相到位后，按下快门按钮，标准化舌相就完成了。

注意事项:

？1，拍摄时让自己面对光源，避免舌头太黑。拍摄时要在镜子里看到自己的手机显示屏，清晰地显示出自己的舌头和喉咙。但切记不要对着强光，以免对比度太强，舌面太亮，却看不到里面。我一般都是对着北窗拍，足够亮，同时又不会太亮。)

2.尽量张大嘴巴，尽量放松，伸开舌头。

3.拍摄时应尽量在同一时间、同一地点(或同一方向)拍摄，避免时间、地点偏差过大，导致舌色差距过大，从而影响前后舌的相对比例。

4.拍摄时注意不要手抖，以免照片模糊。

5.拍摄后可以检查舌头是否模糊或缺失。同时可以在照镜子和自己拍照的时候检查色差是否明显。如果有明显色差，可以换个位置再拍一张，直到照镜子时舌头和手机照片的色差基本一致。

鸣谢:老师医术高明。虽然很多不清晰的照片可以表现出端倪，但显然消耗了更多的精力和时间。所以作为患者，我们更应该同情老师，提供更好的患者给老师看。同时感谢老师们的辛勤付出和谆谆教诲。