白发会越拔越多吗？吃什么食物可以减少白发的产生？

不会，白发和拔的越大没有直接影响。白发的原因是缺乏营养、血液、蛋白质等微量元素。如果想改善白发的情况，平时可以多吃含蛋白质和高维生素的食物，尤其是维生素含量高的食物。每天注意头部护理，不要挠头皮，也不要用太热的水洗头。作为老年人提现，相信很多人都不太喜欢。

尤其在一些女性身上，就是为了遮住白发，显得年轻，经常染发。其实染发对身体特别不好，有害物质会通过头发渗透到每个人的体内。而且这种方法是无法根除的，很快长出的新根会再次暴露白发的缺点。自然环境发生了变化，可能就是亲戚常说的水土变化。每个地区的水中微量元素略有不同。朋友新到城市的水中所含的微量元素正好弥补了健康的不足。饮食结构的变化。

我在农村的时候，日常生活条件差，缺乏营养。营养好了以后，经常吃黑豆，黑豆，身体渐渐强壮，头发也变了。良好的生活方式。好朋友注重身体健康，早睡早起，从不经常熬夜。另外，好朋友有个习惯，每天都要梳头，不管多长时间。那也是头发变黑的一个原因。头发本来就是蛋白质的一种，白发的产生也和缺乏营养有关。

缺乏蛋白质、B族维生素、维生素D、铜、铁、锌等营养物质会影响发色。所以日常生活中要注意摄入含有那些营养素的食物，对防止白发的产生也是很有帮助的。但是想要阻止白发好转，还是有一些小办法的。刚开始不要熬夜，熬夜会造成脱发，增加白发。常吃灰黑色的产品，如大黑豆、黑豆等，保持心情愉快，能在一定程度上改善白发。