冬天喝什么?

银耳百合雪梨糖浆特别适合干燥的秋冬。由内而外滋润干燥肌肤。喝了之后皮肤会水汪汪的。我很喜欢吃梨,所以想起来好像是在吃。材料分别是:雪梨1个,银耳4-6片(用水浸泡20分钟去黄梗),百合6-10片。把梨切成快形,可以大一点,切成4块左右。然后放在一起煮20~30分钟左右。你要勤快,经常看看他们的情况。。。。。喜欢甜的就放冰糖。其实没有它也已经很甜了,因为有梨。呵呵,不过我一般都放冰糖。我喜欢甜食,我感到快乐。。。。百合不需要被吃掉。银耳呢?看个人喜好了。我通常吃它。这和我后面介绍的枸杞银耳汤效果差不多。可以喝枸杞银耳一周,雪梨一周。搭配更合理:)枸杞和银耳汤都是我们知道的好食物,两者搭配效果很好。先将银耳放入碗中浸泡10分钟,然后将银耳放入锅中煨10分钟,再加入10~15枸杞,一起煮10~15分钟,加入冰糖至汤汁粘稠,然后倒出冷却。你可能一开始不喜欢银耳,但是习惯了就会喜欢。如果一次喝不完,可以放冰箱里每天喝。冬天喝之前要加热。这个汤有美白功效。红枣桂圆莲子百合枸杞糖浆。这种糖浆滋补滋补。四季皆宜,最好用新鲜的百合和莲子。红枣要去核,这样才不会烫。喝了之后,血的颜色是好的。我一般煮三天,15~20颗红枣。记得去核,桂圆20个,鲜莲子20个,鲜百合两个。如果是干的,大概是20片,40个枸杞。煮25分钟。这个可以直接煮,不用蒸。我偶尔一周煮一次,一次一壶,喝完放冰箱几天。红枣桂圆莲子百合枸杞糖浆这款糖浆滋补滋补。具体做法是这样的:用新鲜的百合和莲子,红枣要去核,以免烫手。喝了之后,血色不错。大概有15~20颗红枣。记得去核,桂圆20个,鲜莲子20个,鲜百合两个。如果是干的,大概是20块40个枸杞。煮25分钟。这个可以直接煮,不用蒸。我偶尔一周煮一次,一次一壶,喝完放冰箱几天。这汤很麻烦。希望能用心煮给阿姨吃,补血健脾。坚持下去,黄脸婆应该会有所改善。。。。。我经常喝这些汤,美容和保养效果都很好。每个人都可以手工制作。其实食疗方法有很多,只是比较麻烦。呵呵,像我这样的懒妹子可以试试。只有这样,你才不会像化妆前后的两个人,女人,那么漂亮。冰糖炖中国林蛙这是炖品,适合美容养颜。适合女子一等雪。约5克,冷水浸泡24小时(最好在保鲜冰箱中),泡透,挑出杂物,冲洗干净,放入碗中,倒入开水200克,放入冰糖50克左右(根据个人口味增减),放入小块生姜放入笼中20分钟,待木瓜摘两成熟。1/4横着切开,挖出瓜子,放入蒸好的雪哈和冰糖水,放入笼中蒸20分钟左右。我推荐你用长白山的雪蛤。质量差的雪哈需要的时间比较多,大概10g,可以做两份。6?1双皮奶双皮奶白、香、嫩、滑,三感十足。不难制作。前几天自己在家试了一下,分享给大家。食材:一大碗蒙牛牛奶(大概400ml左右,我比较馋,所以可以按比例做),两个蛋清,两勺白糖。2)取一个空碗,放入两个蛋清(蛋清和蛋黄的分离方法想必大家都知道,就不多说了)和两勺糖,搅拌均匀,直到糖溶解(不要搅拌太久,不然鸡蛋会变得湿透)。3)等牛奶有点凉了,用筷子刺破奶皮,然后慢慢把牛奶倒入有蛋清的碗里,搅拌均匀,再沿着碗边慢慢倒回有奶皮的碗里,就可以看到了。4)最后将牛奶放入锅中蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入。如果没有奶流出来,说明都是浓缩的,你就大功告成了。第一层奶皮是甜的,第二层是滑的,完美搭配,故名“双皮奶”,冷吃热吃都一样好吃。如果喜欢,还可以加入莲子和红豆一起蒸。它们既有营养又漂亮。哦,天哪,为什么我这么喜欢他们?秘密:1。要用全脂牛奶,脂肪含量越高越好;2.让牛奶沸腾一会儿,让奶皮有时间充分凝结;3.用文火慢慢炖,奶完全凝结就关火,老了味道就不好了。目前感觉生活极其幸福。有什么理由不宠爱自己?6?1姜撞奶和姜埋奶的传说:100多年前,当地一个贫苦人家的老婆婆,终日被咳嗽所困扰。因为没钱治病,她媳妇想出了在姜汁里加鲜奶的办法,大大减少了她吃完后的咳嗽,也大大增加了她的精神。于是姜汁牛奶开始在民间流传...因为感冒了,我还给自己做了一碗姜汁牛奶。吃感冒药的副作用就是头晕半醉的感觉,但是我还是成功的从菜场买了生姜,从超市买了蒙牛,最重要的是顺利到家。食材:一袋牛奶(水牛奶是不可能完成任务的),姜,糖,所有的材料都在一起,开始吧。1)用我锋利的水果刀把姜去皮,剁成块,然后用白纱布包好(用口罩去掉,非典的后遗症)用尽力气把鲜黄色的姜汁挤到碗里(幸好不多,不然我又瘦又弱),一勺就够了。2)将蒙牛倒入锅中,加一勺糖,刚沸腾时关火。我先掀奶皮吃了,呵呵。3)将牛奶在锅和碗之间来回倒两次,让其温度降至80度左右(理论数据,无需验证),迅速倒入盛有姜汁的碗中,拌匀,耐心等待几分钟,牛奶凝结成糊状。因为脂肪含量不够高(水牛奶据说是9%),所以不是很稠。然后就是倒牛奶的手势,一定要快,像突然撞碗一样,名副其实。一碗温热的姜汁牛奶,带着一点生姜特有的清香,还有对自己的爱,那一夜,我睡得很香。?6?1蛋羹不明白所谓“凤凰蛋羹”中“凤凰”的含义,也没尝出正宗的味道,所以暂时称自己的甜品为蛋羹。看到黄写的文章,我知道了“凤凰奶糊”,我渴望幸福和完美的感觉。我又开始了。材料:蒙牛一袋,蛋黄两个,糖两勺(够简单)。1)首先用筷子搅拌蛋黄,放在一边。将牛奶倒入锅中,加入糖,小火加热至糖融化(没有呜呜声)。2)立即倒入蛋黄,一次搅拌一边,防止蛋黄受热结块,然后向一个方向慢慢搅拌...可以感觉到牛奶逐渐变成糊状,香味直出,直到牛奶处于临界状态,立即关火。3)将蛋羹倒入碗中。因为只要火候稍微过去一点,奶糊就会变成蛋花奶汤。小贴士:一定要用小火,不断搅拌。个人认为稍微甜一点的比较好。燃烧的过程如此奇妙,不言而喻,其滋味可想而知。细腻香浓,区别于双皮奶的鲜嫩,方法简单,时间短很多。最重要的是蛋白用来做双皮奶,剩下的蛋黄刚好用来做一碗蛋羹...........................................................................................................除了我之前告诉你的,你必须倒掉第一杯水。也可以这样喝绿茶。。。。。。。。。。a .绿茶+苹果汁。喝绿茶的时候,如果可能的话,放一杯苹果汁,不仅口感好,还能帮助你控制食欲,有利尿作用,消除水肿。饭前喝,这样就不会吃多了。苹果富含膳食纤维,有助于消除便秘。嗯,我更喜欢。一般我都是先炒一大杯苹果汁,想起来再放。味道很好,喝了之后消化的感觉更好,而且确实有利于减肥。。。。。b .醋呵呵,MM们应该知道那是最好的美容。。。。。吃饱了你是不是在想,经过我的减肥计划,醋居然能让你减肥还能美容?喝一小杯醋可以帮助消化,让皮肤变得柔软。柠檬也有同样的功效,就是在你饱餐一顿后,马上喝一杯柠檬汁,有助于你消化油腻和脂肪,美容减肥。。。。所以想吃大餐,怕胖也不用担心。。。但是提醒MM不吃饭的时候不要空腹喝醋和柠檬。它们酸性太强,会伤胃,所以一切都要计划周全才会有效。