喝茶可以使你身体健康。有哪些适合女生喝的保健茶？
枸杞茶；枸杞茶可以补肾、养肝、润肺、明目、壮骨、改善疲劳。长时间使用电脑造成的眼睛疲劳特别适合。现在白领都有潜水问题。经常喝这种茶对身体有好处，而且很简单。必须一次喝十几个开水，喝两个月，而且还是茶的一种。
金银花茶；金银花性热，解毒利咽，可用于治疗病毒性感冒、急慢性肿瘤、牙周炎等疾病。女性在秋天应该多喝水。可以选择金银花之类的茶叶，可以预防疾病，缓解秋季干燥。比如适合秋天喝。
菊花茶；菊花有透明的肝脏，对眼睛、头痛、高血压等有作用。午饭后，每天午饭后，用五六朵菊花。这茶一定要喝，不能间断。知道菊花茶对人体没有副作用，还可以缓解眼睛疲劳、高血压、头痛。有缓解作用，冲泡时加了一点蜂蜜，口感更好。非常适合女性饮用。
玫瑰花茶；玫瑰可以凉血美容，所以有助于改善皮肤干燥的效果。因为玫瑰花茶的花性很强，所以对治疗口臭也很好。我会帮助消化，减少脂肪堆积。对女性也能减肥。饭后最佳饮品。因为玫瑰花的融入，如果有便秘，一定不能喝茶。玫瑰花茶有美容的功效。
黄芪红茶；将15g黄疸放入锅中煮15分钟，再放入3g红茶中煮5分钟左右。黄芪有调理脾胃气机、阳气、精力的作用，可化痰。它还能降低血压，保护中枢神经系统和心血管系统，并有助于抵抗病毒，衰老和肿瘤。
女性喝茶的健康禁忌:
1，根据体质和茶性喝茶。
中国的茶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、绿茶和红茶。六茶不同的茶对人体的作用不同，要根据自己的体质选择合适的茶。绿茶性平，甘甜，适合人群。红茶性温，适当存放后可以喝油腻的饮料，口感更好，保健效果更好。
红茶性温，适用于风寒脚、体弱老。绿茶忽冷忽热，精力充沛的人都在喝，也适合经常在电脑前工作的人。白茶很凉。和绿茶差不多，但是老白茶适合大部分人喝。黄茶和绿茶一样。女性一定要明白，保健茶单更有利于身体健康。
2.多喝熟茶，少喝生茶。
光晕和熟油效果差不多。因为喝茶并不适合所有人，尤其是发烧的人，所以我建议女性朋友多喝熟茶，喝茶。熟茶不刺激，还能顺滑暖胃。也可以加入各种搭配，如橘皮、红枣等。
3、经期少选茶
女性朋友在经期不要喝太多的茶，因为很多茶还是凉的，茶多酚、咖啡因等都有一定的刺激，容易加重经期的紧张感，从而加重经期的不舒服。