香薰到底是什么？
纯植物精油含有多种酚类物质和多种精华，能刺激体内植物神经，使内分泌系统稳定，自然清爽，活力大增。含有纯植物精油分子的水滴颗粒相互碰撞，在空气中分解产生负离子，能直接影响人体细胞的活性，逐渐改善和消失焦虑、失眠、头痛、头晕、糖尿病、糖尿病、糖尿病等文明病。
香水法
用芳香精油做香水，可以让植物的纯香带给你一整天的清爽舒适，精油互相混合的特性可以让你自由组合，做出一款个人香水。
熏蒸法
熏蒸法的主要工具是熏蒸平台。熏蒸台的材料很多，其中以陶土、瓷土或青瓷最好。熏蒸台的浅盆和孔径大小必须与台体大小相匹配，才能使芳香精油在空气中均匀挥发。传统的熏蒸平台是利用蜡烛的热量来蒸发精油。现在为了方便，用灯泡加热的方式熏蒸香精。
熏蒸台的操作方法是:在一个浅盆里放满八滴清水后，滴入几滴(五滴到十滴不等)精油，然后点燃灯台肚子里的蜡烛或打开小灯泡，很快，香味就会充满房间。熏蒸在空气中蒸出的香气可以杀虫、消毒、消除异味、净化空气，甚至可以提供办公室或住所的氛围、心情和效率。
吸入法
吸入的两个作用是:治疗呼吸道感染(如支气管炎、哮喘、感冒咳嗽)或慢性疾病，提神醒脑或平复心情。
简单吸入法，可在手帕、毛巾或半杯温水上滴一至三滴，随时闻一闻；请勿随意使用塑料材质的杯子。其他玻璃杯、瓷杯或陶瓷杯都可以。如果用纸杯，需要选择那些没有打蜡的。
在家里，也可以在脸盆里注入热开水，滴几滴进去，在水中打散后，用大浴巾盖住整个头部和脸盆，通过口鼻交替深呼吸，直到感觉更舒服或水温变低。
长途开车或熬夜加班的人，可以准备两种三种精油，交替使用，加深提神效果；其中薄荷精油可以提神，迷迭香可以增强记忆力，罗勒可以增加急性反应。这些都是工作时间长，体力消耗大的人经常选择的香水。
压制方法
当你发烧、头晕、流鼻血或中暑时，芳香精油的按压法可以帮助你感觉更好；对于轻度发烧，柠檬可以用作温水浴。沐浴后，将薄荷和柠檬精油滴入冷水中，将毛巾浸泡在稀释的清凉精油中，涂抹在前额或用于擦拭全身。
沐浴法
普通的香氛沐浴乳只能让你在洗澡的时候享受到香氛的味道。但是，如果你使用纯植物精油洗澡，不仅它的天然香味会给你带来浴怒，同时植物精油的微小分子还可以消除疲劳和治疗酸痛，而不同的植物精油也可以给你带来放松肌肉或提振精神的效果。
洗澡时:将挑选好的精油一两滴倒入水好的浴缸中，使水温和水量正常。滴完后，用手掌将精油充分拍打，让其均匀分散到水中，即可进入快乐沐浴。由于浴液渗透性高，一般需要十到十五分钟才能感受到效果；有关节炎、皮炎、风湿痛或肌肉酸痛的人，可以选择合适的精油，边洗澡边按摩。
泡脚:在我国古代医学中，我们一直非常重视足部的保养和医疗，因为在中医理论中，认为最普通的脚底隐藏着许多神秘的穴位，这些穴位与身体的内脏和器官密切相关。所以只要能抓住脚部穴位，保持脚部温暖，就能刺激身体内脏，保持健康。
无独有偶，在西方古老而神秘的芳香疗法中，对足部的医疗也非常重视。欧美国家认为，当我们暖脚时，全身都会无忧无虑，放松，容易入睡。
泡脚十尺用的泡澡盆最好是不锈钢的，因为塑料做的泡澡盆会随着通道发生化学变化，改变精油的结构，影响效果。用精油泡脚时，轻轻按摩就能达到效果。一次可以用一到三滴精油，一共六到八滴。
坐浴:
西医之父希腊人西波科拉认为，用纯植物性芳香浴进行局部清洁和浸泡，有助于女性的生理调节。使用纯精油，几滴精油，如丹参、薄荷、茶树、玫瑰、天竺葵、、、、等等，滴入一个盆中，然后坐下来，让整个臀部和下半身浸泡其中，对女性的身体健康有极好的效果。坐浴还可以缓解经期疼痛和经前抑郁，预防女性疾病。对于女人来说，真的很奇妙。
不管你想泡哪个部位，最好用不锈钢来泡，因为塑料做的泡盆会随着通道发生化学变化，改变精油的结构，影响效果。
直接接触应用
当然，精油也可以直接涂在皮肤上，对一些疾病或者伤口有非常好的效果。但需要注意的是，未经稀释的精油不能擅自大面积涂抹在皮肤上；如果在专业人士的稀释或指导下，精油在皮肤表面的保养或功效是众所周知的。
例如:
外伤:先用杜松精油止血→茶树精油消炎→薰衣草或印度蕨精油帮助伤口愈合。
烧伤:可以用薰衣草和稀释的橄榄油。
咳嗽:将杜松、马赫兰、薄荷中的一两种涂于颈部和气管，用半滴。
静脉肿瘤:在十个脚趾的指甲上涂抹橙花和柠檬，使血液回流到心肺时，同时带回精油，清洁血液，促进循环系统疾病，预防血液相关疾病。
跌打损伤:局部应用乳香能散结活血，帮助愈合。
疤痕:以能加速新陈代谢的薰衣草为主要成分，还有有助于再生的玫瑰、依兰、细叶芒等。
脚气、湿疹、癣等皮肤病:必须使用金边瑞香、茶树、茴香、鼠尾草、印度薄荷等抗病毒能力强的精油，同时每隔一段时间必须更换一次精油，避免细菌产生耐药性。
口服法
只有在急性消化系统和泌尿系统出现问题时，才更适合使用口服精油来改善情况。但是，能口服的精油，一定是最纯最好的精油。在这里提醒大家，除非必要，尽量不要通过口服达到治疗目的；同时，必须严格控制口服剂量。成人一次最多服用3滴，10至15岁一次最多服用2滴，5至10岁一次最多服用1滴。五岁以下儿童不宜口服精油。
按摩
一直以来，按摩都被认为是一种极好的物理疗法。适当的按摩可以帮助血液和淋巴的循环，放松肌肉，舒缓精神。如果根据个人需求选择合适的精油，效果会更显著。
用香薰按摩来缓解疲劳、排除体内毒素、减肥、美容忙碌的现代人，是目前非常流行的一种全身护理方式。当你选择在DAY SPA享受这种放松的芳香疗法时，不要在回家后立即洗掉涂抹在身上和头发上的精油。如果能在体内停留一晚，滋润皮肤的效果会更好。
如果选择自己在家按摩，干性皮肤的人可以用六滴乳香四滴薰衣草，油性皮肤可以用五滴柠檬五滴柏树，敏感皮肤可以用六滴薰衣草四滴罗汉松。