糯米配什么饮料最好？
糯米不像大米，很少见到，但是做风味小吃很受欢迎。中式甜品很多都是糯米做的，但是糯米不好消化，需要注意搭配。下面分享一下什么糯米最好喝。
糯米配什么饮料最好？1糯米搭配什么食物好？
1，糯米和红枣都是温性和甜味的食物。当它们与粥同煮时，常适量食用，能温中、散寒、暖脾胃，对脾胃气虚有很好的改善作用。
2、煮糯米粥时，适当加入一些百合，对身体非常有益，因为糯米中的铁和百合中的叶酸有利于维持红细胞的正常功能，经常食用对恢复肤色很有帮助。
吃糯米对身体有什么好处？
糯米常用来包粽子或煮粥，是家庭常用的食物之一。中医认为糯米可以滋养人体正气，起到御寒滋补的作用。古代医书中记载“糯米粥是温补养胃益气的奇品”，所以患有神经衰弱的人以及病后、产后服用糯米粥进行调养，可以达到滋补营养、健脾养胃的效果。
糯米是人应该避免的。
一般人都能吃，但糯米不易消化，不宜一次吃太多，消化功能较弱的老人、小孩、肠胃病患者更不宜多吃。
糯米喝什么最好？2.养生效果。
糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止汗的功效。适用于脾胃虚寒引起的孕期恶心、厌食、腹泻、多汗、气短、腹胀，适用于肺结核、神经衰弱、产后人群。
营养功效
糯米味甘、性平，能温脾胃、补中气，缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。所以有句古话叫“糯米粥是暖胃养气的奇品”。糯米有收敛作用，对尿频、盗汗有很好的治疗作用。
营养价值
糯米的主要作用是温补脾胃，所以对中气不足的脾胃虚弱者有很好的滋补作用。糯米是哮喘、支气管炎等慢性病患者、恢复期患者、体虚者的良好营养食品。
饮食搭配
糯米红枣:粥能调节贫血、营养不良，是孕妇、老人、体弱者的保健饮食。
糯米香菜:糯米粥煮好后加入香菜好处多多。香菜有通气、强肾、利尿的作用。含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，帮助肠胃排毒，还具有清凉消肿、清新口气的功效。
糯米、板栗:用水煮至熟烂成粥，早餐时食用，有补中益气、健脾和胃、补肾强筋、活血止血之功效。
糯米、枸杞:两者同时水煎。每天两次食用糯米枸杞煲汤，可改善头晕目眩、腰膝酸软，滋补肝肾、润肺明目。
糯米和葡萄干:用糯米和葡萄干煮粥可以治疗慢性胃炎和胃溃疡。
糯米茯苓:将糯米粉和茯苓炒成细粉，一起食用。适用于食欲不振、脘腹胀满、失眠健忘的人群，具有养胃健脾、利尿、宁心安神的作用。
糯米配什么饮料最好？3糯米是用米饭煮的吗？
米饭和糯米可以一起煮当饭吃，但不宜长时间这样吃。糯米一次不宜吃太多。糯米粘稠，不易消化，不宜一次吃太多，老人、儿童或病人慎用。糯米糕无论是甜的还是咸的，碳水化合物和钠的含量都很高，对于糖尿病、超重或其他慢性疾病如肾病、高血脂的人来说足够了。
糯米和大米哪个更有营养？
营养价值
糯米是一种营养食品:它含有大量的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、B族维生素和淀粉等成分。是一种适合温补强壮的食物，具有补中益气、温中养胃的作用。
经常食用有益于胃虚、受寒引起的恶心、食欲不振、神经衰弱、肌肉无力、体虚、孕期腹胀等症状。
糯米、当归、枸杞等制成的酒。能滋补强身、治病，经常饮用有补气提神、美容延年、舒筋活血的功效。
糯米不易消化，胃炎、十二指肠炎、肠胃炎患者要少吃。
大米除淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维生素和11矿物质，能为人体提供全面的营养。大米味甘平，有健脾胃、益精强志、聪耳明目的功效，被誉为“五谷之首”。中国传统的吃法主要是米饭和粥，糯米是最好的排毒方式，比如年糕和米线。
糯米又名江米，因其味甜黏腻，常被用来制作风味小吃，深受大家喜爱。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素b2、丰富的淀粉等营养成分。
米饭最有营养。
普通米又称粳米或精米，半透明，卵圆形或椭圆形，出米率高，米胀小，但粘度高。粳米作为日常食用大米，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素C、钙、铁等人体必需的营养物质，能为人体提供营养和热量。
用粳米煮粥在我国已有2000年的历史。最上层的粥油可以补液补精，对人体的滋阴补肾精大有裨益，最适合病人、产妇、老人食用。粳米具有健脾胃、补中气、滋阴生津、除烦止渴、润肠止泻等作用。可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后虚弱等症，但糖尿病患者要注意不要多吃。
糯米和大米的区别
虽然糯米和大米在颜色和形状上很相似，但还是很容易区分的。优质大米是白色透明的，糯米不是。
糯米和大米都有补中、健脾养胃的功效。与大米相比，糯米更香更粘，大多被做成年糕、元宵等零食。糯米酒也是滋补治病的营养保健酒。糯米、杜仲、黄芪、枸杞、当归制成“杜仲糯米酒”，具有补气提神、美容延年、舒筋活血的功效。
从口感上来说，不同的是糯米更粘，所以肠胃不好的人吃了会不舒服。从吃法上来说，区别在于大米可以作为我们的主食，每天都吃，而糯米大多做成零食和粥。？
糯米的热量比大米少。
如果说粽子的热量高是因为糯米，那真的是糯米错了。糯米本身热量不高。每100g糯米有355卡路里，而等量的大米有391卡路里。这样糯米的热量就比大米低。