精油spa是什么意思？

精油spa即精油按摩，是指将精油按摩油(由基础油和精油混合而成的按摩油)涂抹在需要按摩的部位进行按摩的方法。我们可以通过按摩身体来放松和缓解压力。

精油可以通过按摩进入皮肤细胞，进而进入全身的血管和组织。用精油按摩可以达到放松心情、缓解压力的效果，同时有利于皮肤减压，也是一种很棒的保健美容方法。

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精油按摩减肥的注意事项

1.如果你不舒服就停下来。

感觉挺累，发烧或者生病，身体有损伤。怀孕期间要谨慎。最好不要自己按摩，以免让情况变得更糟。

2.不要将精油直接涂抹在身体上。

一小瓶精油是从大量的植物中提取出来的，可以想象浓度会更高，所以我们在使用精油的过程中不能直接把精油涂在皮肤上，因为会刺激皮肤，造成不良的身体影响。使用前要用精油中的基础油稀释，这样才能放心使用。

人民网-精油按摩减肥塑性感身材精油按摩减肥注意7点。