身体有哪些健康风险？对身体有哪些健康危害？
一、危害健康的症状
1，腰痛
这可能是膀胱炎或附件炎。必要时要去医院验血、验尿、膀胱镜检查。此时要多喝水，忌辛辣刺激的食物。消炎理疗的话，用南瓜油或者檀香油洗澡会很有效果。
2、易怒
因为鸡毛蒜皮的事哭。如果和你的性格不符，就需要检查一下你的甲状腺了。中枢神经系统对甲状腺激素失衡最为敏感。初期症状为易激动、脾气不好、爱哭、失眠、食欲好但越来越瘦，女性可能表现为月经紊乱。
3、经常头晕
应该检查血压。任何年龄的人都可能发生低血压，女性一般在35~40岁出现。调整饮食，选择一些有益的运动，比如游泳。
4.早上眼睛有点肿。
这很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，就要检查肾脏了。
5、晚上腿肿
这是慢性静脉衰竭的症状。你需要多吃生蔬菜，这些蔬菜含有纤维，可以增强静脉壁。
6、手脚经常抽筋
可能是钙和维生素D缺乏，要多吃乳制品、肝脏、海鲜。
7.比平时出汗多
这可能是血管自主神经错位。如果普通镇静剂不起作用，你应该去看医生。
8、体重变化，经常口渴
这些症状有点像糖尿病，有必要做个血糖检测。如果测试结果正常，停止吃甜食和油腻的食物。
9、大量脱发
女性比男性更容易出现分散性脱发(头发从头部各个部位脱落)。脱发的原因可能是心理压力、未治疗的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病。
第二，如何养生。
1，饮食
养生不一定要吃贵的东西，平时饮食要多注意。平时吃饭不要吃的很饱，食物要咀嚼很久。长时间咀嚼食物有益于胃的吸收。营养也要均衡，不管是荤素，当然也要多吃水果。
2.休息
人需要很好的休息来维持日常生活，所以平时累了就要睡觉，因为困了就是身体告诉你需要休息了。
3.情绪
我们要保持一个好心情，有一个乐观的心情，遇到任何事情都往好的方向想，即使遇到失败，也不要太难过，我们可以重新开始，失败也是有收获的，要用乐观的心情对待一切。
4、爱好
有自己喜欢做的事情，比如弹钢琴，画画。做自己喜欢的事，很享受。如果你没有爱好，你可以发展。
5.锻炼
运动的原理是通过运动让体内的细胞更有活力，让身体更健康，减缓衰老过程。无论做什么运动，运动前的热身都是很有必要的。可以适当伸伸腿，或者做体操。站着不动也是好的。可以做耐力运动，对锻炼身体，改善心肺血液循环有很好的作用。常见的有走路、骑车、游泳、爬山、爬楼梯。
以上介绍了危害健康的症状和保健的方法。如果出现以上症状，女性一定要小心。虽然目前看起来是小病，但是长期忽视很容易导致重大疾病，比如癌症、肿瘤。平时也要多注意观察身体发出的疾病信号，早诊断早治疗！