传说中的《周易》对中医养生有什么影响？

中医保健接受了《周易》的哲学思想，提出了“不劳而获”的保健观点。《内经》说:“古之人，知道者，学阴阳，和数招数，生活有规律，不操之过急，所以能成神器，百岁而死。”把“不劳而获”作为“活到老，学到老”的必要条件之一，可见其在养生中的重要地位。那么，日常生活中要想“努力”，应该从谁开始呢？首先要“把精神藏在里面”。中医讲究内因，所谓“精神内伤则身毁”、“正气存内，邪不可为。”真气的维持是人体健康的重要标志。所以《内经》主张“无所淡然，真气随之，神藏于内，病则安。”以养生著称于世的道家代表庄子，在“养神于内”方面也有同样的妙语:“不闻不问，养神以静，形必正；它必须是宁静而清澈的，你可以长生不老，不劳而获，不动摇你的本质；什么也看不见，什么也听不见，什么也不知道，你的神就会保持形状，形状就是不朽。

性交时注意节制。好色是人的本性，性活动是人的本能，正常的性生活有益于人体健康，但性交必须有所节制。如果放纵自己，过度操劳房子，就会“消耗肾精”，动摇根本，导致阴阳失调，早衰，百病丛生。《钱进方》说:“纵情纵欲，人生如朝露一样。”《内经》也告诫人们:“醉以入室，竭其精，散其真，不知足，时时抗神，做事快，与命相悖，则半百必衰。”所以，注重肾精肾气的保养是长寿的秘诀之一。？