养生药|桑枝

春末夏初收获，摘叶晒干，或新鲜时切片晒干。

《本草纲目》:“治全身风痒燥、脚气、肢体拘挛、上气、头晕、肺气咳嗽、消食；利小便，治口干。”

《本草纲目》:“益关节，养津液，活血祛风。”

《本草言》:“除风止痉。”

《本草纲目》:“平喘止咳理气，消肿毒痈。”

本草返老还童:“补肺气，祛湿，滋肾水，通经，止咳除烦，消肿止痛。”

(1)长圆柱形，饮片为圆形或椭圆形厚片。

(2)表面灰黄色，具多数黄褐色点状皮孔和细纵条纹。

(3)质地坚韧，纤维切面，皮薄，木材呈放射状，中央有白色或黄白色海绵状髓心。

(4)气息轻微，味道清淡。

按传统经验，枝条嫩而干，切面黄而白。

中医认为桑枝微苦，性平；肝经。具有祛风通络、利水消肿的功效，对风湿、肩臂关节疼痛麻木有一定疗效。

1.老桑焖鸡汤

配方是老桑枝60克，母鸡1只，生姜3片。

用清水洗净老桑枝；母鸡被脱毛和清洗。将桑枝、母鸡、生姜一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再小火炖2小时左右，加入适量的盐。

功能祛风除湿，利关节，益精。

2.桑葚酒

配方:桑枝、五加皮、木瓜、黑豆(炒)、金银花、薏苡仁、十大功劳、黄柏、僵蚕、松子10克，白酒1000毫升。

配制:将上述药材捣碎，装入布袋，放入容器中，加入白酒，密封浸泡15天，过滤去渣。

用法:每次服用30ml，一日三次。

功能祛风除湿，清热通络。可用于治疗湿热痹痛、口渴心烦、筋脉拘挛。

3.麦冬桑葚茶

配方麦冬、桑枝、盐适量。

桑枝用菜刀劈开，分成均匀的7段，洗干净。在汤锅里放入适量的水，将桑枝和麦冬放入锅中煮至水沸腾，然后加入少许盐。

功能:滋阴润肺，清心除烦。

4.桑葚菊花双子粥

配方是桑枝15g，菊花5g，莲子5g，枸杞子5g，糯米60g。

制法:桑枝、菊花加适量水，煮20分钟，去渣留汁。糯米洗净，加水入砂锅，同时加入莲子、枸杞，倒入药汁，用武火煮沸，文火慢炖半小时。

功能此粥具有祛风除湿、疏通关节、清热解毒的功效，治疗风湿性关节炎或类风湿性关节炎引起的关节活动、关节肿痛，改善夏季湿邪引起的厌食、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

孕妇不宜服用。不适合喝凉了绑肺的人。

和别人说再见

非临床从业人员不得擅自用药，以免造成不良后果。患者必须在临床医生的指导下服药。

文/徐传耕

来源/微信微信官方账号“中国医学科技出版社”