涵涵养生馆
2.抬头看眼药水的时候嘴巴微微张开，这样眼睛就不会眨了。
3、吃有异味的东西，如洋葱、大蒜等。，吃几颗花生可以有效去除口腔中的异味。
4.如果吃了辣，觉得自己要辣了，就往嘴里放点盐，含住，吐出来，漱口，就不辣了。
5.牙疼的时候拿一片鲜姜，咬在疼的牙上，必要的时候再用。如果是冷热食物引起的牙痛，也可以在牙痛部位放几粒洗净的花椒，嚼几下，缓解牙痛。
6.鼻子堵塞时，突然用新鲜的橘子皮挤压鼻子，将挤压出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
7.流鼻血的时候，只要两只手的中指互相勾住，几十秒就能止血。孩子不会双手勾中指。成年人可以用自己的两根中指勾住左右中指，也可以止血。
8.如果手被扎了，可以先在扎的部位滴一滴风油精，然后用消过毒的针轻轻挑出刺，既不疼也不出血。
9.如果不慎烫伤或烧伤，应立即用冷水冲洗，或用水浸泡烫伤部位，以减轻受伤程度，但不要用牙膏或凡士林涂抹，否则只会适得其反。
10，刚被蚊子咬过，抹点肥皂就不痒了。
11.如果喉咙和牙龈发炎，晚上把西瓜切成小块，加盐吃。记住一定是晚上，那个时候症状会减轻，第二天就好了。
12，牙齿发黄，可以嚼花生放嘴里，用这个刷牙三分钟，很有效；或者把醋放在嘴里三分钟再刷牙，但这种方法不宜长期使用，最好每三个月使用一次。
13.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻子两侧轻轻按摩，然后用清水冲洗干净。黑头和痘痘都会被去除，毛孔也会变小。
14，手腕粗的MM想戴细手镯，不能硬戴。你应该在手上套一个塑料袋，戴上手镯。非常好戴，不会伤手。脱下来也是这样。
15，治疗咳嗽，尤其是干咳，晚上睡觉前，用纯香油煎鸡蛋，多放一点油，不放任何调料，趁热睡觉，连吃几天，效果明显。
16.晚餐不要吃太多，吃油腻的食物(如葱、蒜)，睡前不要吃零食、抽烟、喝酒，保证良好的睡眠。
17，坐公交前喝一杯加醋的温水，途中不会晕车。或者把新鲜的姜片放在鼻孔下闻一闻，让辣味吸入鼻中，也能有效预防晕车。
18、洗头的时候滴几滴醋或者在水里放一点盐，可以有效防止脱发，强化发根。
19.在再次切洋葱之前，将洋葱浸泡在水中10分钟，以免切的时候眼睛流泪。
20.每晚睡前洗脚，然后用辣椒汤泡脚40分钟。每天坚持，长期下来会有祛病延年的效果，最明显的就是增强对流感病毒或其他传染病的免疫力。
21，茶杯和茶壶用久了，往往会沉积一层棕色污垢，很难清洗。如果用细布，蘸少量牙膏轻轻擦洗，既能快速洗净，又不损伤瓷面；另外也可以用精盐擦洗，效果也很好。
22.菜刀沾水后，很容易生锈。这时候我们可以将菜刀浸泡在淘米水中，去除菜刀上的锈迹；或者用新鲜的萝卜片、土豆片或洋葱片蘸一点细沙擦拭。
23.吃完橘子，把橘子皮洗干净晾干，放冰箱里。3天后打开冰箱，香味扑鼻，没有异味。
24.夏天做饭的时候在锅里放一块姜，煮好的米饭可以保存一天不变质。
25.买鸡蛋时，用拇指、食指和中指捏住鸡蛋摇晃。鲜蛋是无声的，坏人握手会发出抖音。声音越大越不好。
26.鸡蛋最好垂直存放，不要水平存放，大头朝上，这样不容易形成“散黄蛋”或“皮蛋”。
27、在电脑旁放一杯热水，可以增加周围湿度，减轻眼睛不适、干涩等。
28.不要用微波炉加热牛奶，因为牛奶用微波炉加热后，不仅牛奶蛋白质会变质，化学结构也会发生变化，能促进人体发育的氨基酸也会转化为有害物质。用燃气灶或者用开水暖奶袋是更好的选择！
29.最好不要用铁锅煮绿豆，因为绿豆含有元素鞣质，遇高温会变成黑色鞣质铁，使绿豆汤变黑，有一种特殊的气味，不仅影响食欲和口感，而且对人体有害。
30.不要用不锈钢或铁锅煮中药，因为中药含有多种生物碱和多种生化物质。在加热条件下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应，使药物失效，甚至产生一定的毒性。
31.在室内放一两盆茉莉、薄荷或艾草，不仅能让空气变得芳香，还能有效驱蚊。这种简单健康的驱蚊方式越来越受欢迎。
32.夏天擦凉席，用花露水蘸水擦凉席，可以保持凉席的清新干净。最好顺着凉席的纹路擦拭，让花露水渗透到凉席的纹路缝隙中，这样凉爽舒适的感觉会更持久。
33.有时候瓶子上的塑料瓶盖因为拧得太紧打不开。这时候可以把整瓶放在冰箱里(冬天可以放在室外)放一会儿，再拧一次，就很容易拧开了。
34.辣酱或者罐装玻璃瓶拧开不了怎么办？别急，倒过来拍几下瓶底就行了。或者用热水烫一下瓶子，拧开。
35.如何鉴别真假手机？正品手机的机身号和外包装号与手机转出的数字三相同。在验钞机下方，CMII字样显示在网络访问许可标签的右下角。
36.将核桃放入锅中蒸十分钟。取出后放入冷水中再打开，就可以取出完整的桃仁了。
37.众所周知，栗子的内皮是很难剥开的。其实只要先把壳剥开，然后放进微波炉里转一转，拿出来就掉了。
38.清洗砧板前，可以在砧板上喷上白醋，清洗半小时，既能杀菌又能除臭。
39.防止下水管道堵塞的小技巧:用一根一米多长的尼龙绳，每隔几厘米在绳子前端打一个结，有4-5个结。将绳子的一端固定在水管或水龙头上，前端放入下水管道。然后，向池中注入大量的水，让结在水压的作用下慢慢进入并穿过S型弯道。如果以后下水管道堵了，就往池子里注入一定高度的水。
40.煎鱼不粘锅小技巧:将锅洗净晾干加热后，用鲜姜在锅底抹一层姜汁，然后放油。油热后，把鱼放进去炸，这样炸出来的鱼就不会粘锅了。
41，用牙膏粘贴图片，牢固，不损伤墙面。如果想取下，只要用水沾湿贴好的部分就可以轻松取下。
42.如果标签不容易撕掉，可以用吹风机在标签上吹。当商标的胶水变热时，你可以很容易地撕掉标签。
43.无论鞋子擦到哪里，都要在擦到鞋子的地方涂一点白酒，这样才不会蹭脚。
44.插花的时候，在水里滴一滴洗洁精，可以持续好几天。
45.蜡烛在冰箱冷冻24小时后，会插入生日蛋糕中，点燃时蜡烛油不会流动；
46、厨房做饭，很容易腥、肉或者油，用肥皂或者洗衣粉都去不掉，但是用柠檬皮擦手很有用。如果能泡在柠檬水里，效果更好。而且用柠檬皮擦手，里面含有的柠檬油也能让皮肤细腻光滑。
47、袜子很容易有异味，只要在洗袜子的水里倒一点白醋，泡一会儿，再用清水洗，不仅能去除异味，还能起到杀菌的作用。
48.电视机不应与大功率扬声器或电风扇放在一起。否则音箱和电风扇会把震动传到电视上，容易把电视显像管的灯丝弄断。
49.在酱油里滴几滴食用油，放几瓣去皮的大蒜或者滴几滴白酒，都可以有效防止酱油发霉变白。
50.刮带鱼鳞片前，先将带鱼放入80℃左右的水中，烫约10秒，然后迅速放入一盆冷水中。这样的冷热可以让带鱼鳞片完全张开。这时候只要用干净的抹布逆着鳞片排列的方向划一下，就能彻底去除带鱼鳞片。
51.不要扔掉泡过的茶叶。把残留的茶叶晒干，放在厕所或水沟里熏，可以消除恶臭，使空气中充满茶香。
52.豆浆里有可以去除保温瓶水垢的物质。在温度适宜的条件下，瓶中的细菌会大量繁殖，豆浆在3 ~ 4小时后就会酸败变质。
53.如果红糖结块了，可以把苹果或白菜切成几块，放在装满红糖的容器里，盖上盖子。过了两三天，糖果就可以自动松开了。然后拿出苹果或卷心菜。
54.当你心爱的深色家具被划伤时，不要着急，可以用咖啡粉擦拭划伤部位，晾干后用湿布擦拭，然后按照上述方法再涂一遍。经过这种处理后，划痕并不醒目。
55.口香糖粘在心爱的衣服上怎么办？首先，在塑料袋里放一块冰块，盖在口香糖上。大概30分钟后，用手一按，感觉口香糖变硬了。然后，取出冰块用刷子刷掉，或者直接放入冰箱冷冻冻层。
56.刚沾上油漆污渍的衣服，可以在正反面涂一点清凉油。几分钟后，用棉球沿着材料的经纬线擦拭，漆渍就消除了。
57.衣服上的铁锈污渍可以用1%温热的草酸水溶液浸泡，然后用清水冲洗干净。
58.如果刷子是分叉的，可以将分叉的刷子放入蛋清中，让蛋清均匀地浸泡在刷毛中，然后将笔尖磨平，挂在阴凉处10-15分钟。晾干后就可以让画笔重现了！
59.圆珠笔长时间不用，拿出来写字很容易断墨，甚至直接写不出来。这时可以说圆珠笔芯在80℃左右的热水中浸泡几分钟，晾干后就可以恢复到以前的流畅顺滑。
60.印章使用时间长了，字与字之间的缝隙往往被一些污垢和泥渣堵塞，印出的印章模糊不清，难以辨认。在这方面，建议点燃一支蜡烛，将熔化的蜡滴到印章的字母上，并在蜡块冷却固化后将其移除。反复做几次，就可以清除泥渣和赃物了。
61.米饭有焦味时最好不要搅拌。可以将电饭锅放入3-6厘米深的冷水中，或者放在溅有冷水的地面上，5分钟左右即可消除焦味。
62.把新鲜的黄瓜放在柜子里，蟑螂就不敢靠近柜子了。过了两三天，把新鲜的黄瓜切开，让它继续有黄瓜的味道，还能赶走蟑螂。
63.如果用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡在高温水中，就像用温火煮沸一样，茶叶中的芳香油会迅速大量挥发，鞣酸和茶碱会大量渗出，不仅降低了茶叶的营养价值，还会降低茶叶的香气，增加有害物质。
64.兰花的香味会使人过度兴奋，引起失眠；如果紫荆花散发的花粉与人接触时间过长，会诱发哮喘或加重咳嗽症状；含羞草中的含羞草素是一种剧毒有机物，人体过量接触后会使头发脱落。这些花不适合室内栽培。
65、新车异味往往是车辆空气污染的信号，可能正在释放甲醛和苯等有害物质。不用车的时候，可以打一小桶水，倒点醋，放在车上多放几次，气味就会逐渐消失。因为水可以吸附甲醛，醋可以稳定甲醛。
66.刚煮过的咖啡渣会留下很多咖啡油。比如家里有铜制品(外观没有处理，比如喷漆电镀)，可以用布把咖啡渣包起来，用漏出的咖啡油擦拭保养青铜器。
67.各种洗衣粉的成分不一样，有阴离子的，阳离子的或非离子的，消毒剂也是。如果洗衣粉和消毒剂混合在一起，容易产生中和反应，各自的作用会减弱。
68.羽绒服中的家禽羽绒由蛋白质纤维制成，使用中性洗涤剂对衣物和羽绒的损伤最小。如果使用碱性洗涤剂，如果漂洗不干净，残留的洗涤剂会对羽绒服造成损伤，容易在衣物表面留下白色痕迹，影响美观。
69.手机保护不当，有划痕也没关系。取适量牙膏挤在湿抹布上。均匀涂抹在手机屏幕的划痕处，再用干净的抹布或卫生纸擦拭，会有效淡化手机上的划痕。
70.喝完牛奶或酸奶后，不要马上洗奶瓶或扔掉袋子。一定要记得用“废”。把瓶子或袋子里剩下的牛奶抹在手上，大约15分钟后用温水洗手。这个时候你会发现你的手又嫩又滑。也不要扔掉过期的牛奶。洗手或洗脸比喝鲜奶更好。
71，尽量使用不同品牌的牙膏，让不同的牙膏发挥多种作用，从而维护口腔健康。还能防止口腔内的细菌对某些药物成分产生耐药性，从而影响防治效果。此外，还可以防止一些药物长期反复使用，摄入过多。
72.电脑使用后，很多电磁辐射的颗粒会吸附在脸上。及时用清水洗脸，会减少70%以上的辐射。仙人掌可以攻击坏人还有一个好处！电脑桌前放一盆仙人掌有助于减少辐射。
73.很多人喜欢吃青菜但不喜欢喝蔬菜汤。事实上，大多数维生素在烹饪时已经溶解在蔬菜汤中。比如大白菜炒好后，70%的维生素C会溶解在蔬菜汤里。
74.刷完白色的运动鞋，如果直接在太阳下晒干，鞋子会变黄。如果包一两层卫生纸，就不会出现这种情况。
75.煮鸡蛋时，可以先将鸡蛋在冷水中浸泡一会儿，然后再用热水煮，这样煮出来的鸡蛋蛋壳不破裂，容易剥落。
76.烧烤的时候可以在烤箱里放一个盛满水的容器，因为容器里的水可以随着烤箱温度的升高变成蒸汽，防止烧烤烧焦。
77.买了新砧板后，在砧板的上下两侧和周边涂上食用油。油放干后，涂抹三四次。油干了以后就可以用了，这样砧板才会耐用。
78.河鱼洗干净后，去掉鱼肚子里的黑膜，放入冷水中，然后在水中倒入少量的醋和胡椒粉，这样处理过的河鱼就没有土腥味了。
79.茶湿了之后不要晒干。夏天很容易淋湿。如果你把它放在阳光下，它会失去它的味道。在铁锅中用小火煸炒至水汽消失，晾干密封，保持原味。
80.牛仔裤穿久了会褪色。新买的牛仔裤可以用浓盐水浸泡12小时，然后用清水洗，这样以后洗的时候就不会掉色了。
81，涂指甲油前，先用棉花蘸醋擦指甲，等醋干了再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
82.吃海鲜，大量喝啤酒和葡萄酒，会产生过多的尿酸，导致痛风。过多的尿酸会沉积在关节或软组织内，导致关节和软组织发炎。因此，吃海鲜时不宜饮酒。
83.有人认为生吃鸡蛋有润肺润喉的作用。其实生吃鸡蛋不仅不卫生，还容易引起细菌感染，而且也不是更有营养。只有煮熟的蛋白质才变软，更有利于人体消化吸收。
84.苹果富含维生素和酸。新西兰食品专家指出，如果你吃苹果吃得太慢，会让你的胃分泌大量胃酸，这些胃酸会和果酸一起作用，导致消化不良！
85.香蕉含有大量的镁。如果空腹吃大量香蕉，血液中的镁含量会突然增加，导致血液中镁与钙的比例失衡，对心血管系统产生抑制作用，对身体有害。
86.在咀嚼芹菜时，芹菜中的粗纤维可以通过机械摩擦清洁的方式将附着在牙齿表面的细菌擦掉，而且咀嚼越用力，越能刺激唾液腺的分泌，可以平衡口腔内的pH值，既能达到天然抗菌的效果，又能减少牙菌斑的形成。
87.黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中富含的维生素C。西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜，如果一起吃，我们从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到营养补充的效果。
88.南瓜富含果胶，可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属和铅，起到解毒作用。同时，果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。南瓜可以用来煮粥或者煲汤养胃。
89、梨可以防晒，经常吃梨可以保持皮肤的弹性和无皱纹。梨富含维生素E，可以防晒。
90.如果做菜时不小心放了太多酱油，可以加少量牛奶来中和菜的味道。
91.长期穿高跟鞋会使腿部、会阴、小腹的肌肉紧张，影响盆腔的血液循环，对盆腔性器官的正常生理功能产生不利影响。因此，长期穿着鞋跟特别纤细的高跟鞋，会降低女性的性趣。
92.在慢吃的情况下，人体摄入的热量平均会减少67卡。每天少吃67卡路里意味着一年减7磅。所以，想减肥的女生一定要注意。
93.睡前把毛巾卷成一卷，然后垫在脖子下面，托起颈椎。仰睡或侧睡可以让舌头向后仰，这样可以避免打鼾。
94.如果血液中的糖分含量过低，大脑皮层的细胞就会吸收过多的负面情绪，让你在睡觉时做噩梦。如果睡前吃几块饼干或者喝一杯加糖的豆浆，可以有效减少噩梦，提高睡眠质量！
95.炖羊肉的时候，在锅里放几片陈皮，煮一会儿，捞出扔掉，再放几片陈皮继续煮，也可以去除羊肉的腥味。
96.为了保持茶叶的营养、口感和香气，泡茶的水温应在70℃-80℃之间。一般在泡茶之前，最好先把开水倒进保温瓶里。
97.皮鞋长时间发霉时，可以用软布蘸酒精和水(1:1)溶液擦拭，然后放在通风处晾干。发霉的皮包也可以这样。
98.炒锅用久了，锅上积累的油脂很难去除。如果把新鲜的梨皮放在锅里煮一会儿，油脂就容易去除了。
99、茶叶和糖、糖果不宜存放在一起。茶叶很容易吸收水分，而糖和糖果恰恰含有更多的水分。这两种物品放在一起，茶叶会因受潮而发霉或变味。
100，在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或者滴几滴醋，可以消除盘子等餐具上的异味。同时可以软化硬水，增加瓷器的光泽。