用什么水来清火？

莲子心茶具有清心、敛精、止血、止渴的功效。可治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛、清心泻火、平肝泻脾、降肺火、消暑除烦、生津止渴、治目赤。莲子芯喝可以治疗便秘。

2.竹叶茶

竹叶有清热除烦、生津利尿的功效。用于发热，烦渴，惊风，咳嗽，呕吐，小便短赤，口疮。

3.蒲公英茶

蒲公英植物含有许多健康的营养成分，如蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸和菊粉。味甘，微苦，寒。入肝、胃经。具有利尿、通便、黄疸和利胆的作用。治疗热毒、痈、疮、痈、目赤、湿热、黄疸、小便不利、疔疮、乳痈、痈、牙痛、目赤、咽喉肿痛、肺痈、肠痈。

扩展数据:

清火解毒的食物:

1，菠菜

中医认为，菠菜性味寒，能益胃，清热解酒，治因寒而热。

菠菜怎么吃夏天可以芥菜菠菜粉。菠菜用水焯水，冷水冷却，切成小块放入容器中，加入泡好切好的细粉丝，再加入稀释的芥末、少量香油、醋、盐、芝麻酱等废料，不要加酱油。稍微搅拌一下，装盘食用。

2、苦瓜

中医认为，苦瓜味甘、性平，解毒、滋补、美容，能祛邪热，清除体内有害物质，缓解疲劳，清心明志，故为首选。

苦瓜虽苦，但降火解毒功效显著。炒菜时，先炒蒜片，再放入苦瓜。用大火快速翻炒蒜片，再翻炒至香脆。加入少量醋、酱油、盐等。，煮20分钟。可以加入适量的火腿等。吃起来不会觉得太苦。此外，苦瓜还具有抗癌作用，可以增强自身免疫能力。

3.黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴的功效。黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心、肝、排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多的症状。

4、黑木耳

黑木耳还有解毒、清肠胃、补血止血的功效。黑木耳中含有一种胶质，能吸附灰尘和杂质，帮助排除废物，解毒，清胃。

百度百科-莲子心

百度百科-竹叶

人民网-夏季清火排毒？10各种美食首选。