冬虫夏草怎么吃？怎么吃好？
1.烧水泡茶。
冬虫夏草不要泡在水里喝，要水煮。冬虫夏草的正确做法是加入一杯左右的水，用小火煮十分钟，然后立即倒掉水喝，再加水煮沸十分钟，倒掉后再加水煮沸，这样反复加水，直到冬虫夏草煮沸的水变淡。
与肉一起炖
冬虫夏草炖肉的味道很香，最适合和肉一起炖冬虫夏草。但一定要注意，冬虫夏草不要炖太久，这样容易失去冬虫夏草的营养。一般冬虫夏草炖半小时最合适，和不同的肉一起炖，保健效果也不一样。据民间传说，1764年，53岁的乾隆皇帝头晕腰痛，宫里的神医开的药他都吃了，就是觉得不满意。一天，他碰巧把自己的身体状况告诉了他最喜欢的小沈阳。当然，小沈阳不会错过这个讨好甘龙的机会，所以他将把他的好民间医生介绍给甘龙。医生给乾隆皇帝把脉后，开了以下药方:冬虫夏草、枸杞、山药、乌骨鸡，乾隆照言连续服用。一年后，甘龙的身体恢复如初，头晕、腰痛等不适症状不仅消失得无影无踪，还感觉精力充沛。甘龙大器问医生为什么只用三种药就解决了医生的问题。阆中说，这个功劳属于采自西藏的冬虫夏草，肾主精气，肾虚则精亏。冬虫夏草补肺肾，益精气，治诸虚损。冬虫夏草是集养生、保健、治疗为一体的美味佳肴。不仅能补肾，长期服用还能延缓衰老。乾隆得知冬虫夏草有这样的好处，又给了你儿子一手妙棋，终身享用。
研磨粉末并服用
如果冬虫夏草煮或炖太麻烦，有一个非常简单方便的方法，就是用粉碎机把冬虫夏草磨成粉，然后装入胶囊，这样就可以方便携带，每天定时服用。
冬虫夏草非常适合人们提高免疫力，或者手术后、产后恢复，但如果食用不当，往往不能充分发挥其营养作用。网上关于冬虫夏草的吃法有很多说法，有的说泡水吃，有的说炖汤吃，有的说磨成粉吃，还有的说直接嚼。
简单有效的方法:
开水代替开水是一种简单有效的喝茶方式。通常冬虫夏草每次要煮6 ~ 10分钟。注意文火，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草的水最黑的时候，营养最丰富。这个时候，水一定不能浪费。通常冬虫夏草的水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很长。水变淡甚至发白的时候不要喝冬虫夏草。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草至少可以喝半个小时，加水4 ~ 6次。
与肉制品一起炖，这种方法是传统的冬虫夏草盛宴，结合不同的肉类品种，功效是不同的，细节可以在下面的一些常见食谱中看到。这种方法的缺点是不适合每天长期食用。
用来做药酒喝。
用粉碎机将冬虫夏草磨成粉，放入胶囊盒中，每天定时服用。这种方法存在健康隐患。如果不是每天定时服用，不推荐。