早上起来头晕怎么办？不要忽视沙棘的神奇！
早上起来应该是神清气爽的，但是很多人早上会头晕。早上头晕是怎么回事？
针对早晨起床困难、头晕，西医认为主要有六大原因:贫血、脑动脉硬化、颈椎病、心脏病、高血压、血液黏稠。
然而，其实:很多人都没有这些问题，但为什么还是会头晕？显然，很多类似的问题，单靠西医是解决不了的。
经络刘著是中医保健的精髓。在互联网发达的今天，祖先的东西越来越被全世界认可。
北京交通台报时，也是“子午柱”提醒健康。中医靠“经络柱”调理疾病。那么，如何才能解决早上头晕的问题呢？
【经络柱】如图，早上5: 00-7: 00，中医认为肺经和大肠经方向相反。
肺经是静转的开始，是转化的过程。肺经按时开通，人容易起床，这一点很重要。此时气血由静转转，需要通过深睡来完成。如果肺经能量不足，起床就会有问题。
大肠经络排出垃圾毒素。这时候就要排便顺畅，排出残留毒素，疏通堵塞。如果此时大肠经络出现问题，就会让身体处于“无毒排出，无供给”的状态。
要想解决早上起床难，早上头晕的问题，必须从肺经和大肠经入手，补气血，强肺经。同时刺激大肠经，促进【排出】。只有肺经充满了气，才会有排便。早上排便效果不好，全身没劲。这是肺经的问题。
每个人，包括我自己，都有一个很严重的早上起来头晕的问题，这很重要。因为早上头晕，基本不吃早餐，没有食欲，全身都很烦，处于“假睡状态”，很痛苦，很难受！
体检没什么问题，但是这种状态严重影响了我的生活和工作，因为早上头晕乏力，一整天都无精打采的。我吃了很多药，没有任何效果。
上个月我去Xi时，遇到了一位老沙棘专家。当人们看到我的状态，他们知道我的症状。老人只给了我三个建议:
第1条:晚上睡觉前煮2包沙棘茶；
第二条:早上起床，做1包沙棘餐；
第三条:早上饭后吃2粒沙棘酵素；
老人们说，这么多年你一直在错喝沙棘茶。沙棘茶的睡眠效果最好，这一点你忽略了。沙棘茶一定要煮，不能泡。只有煮沸，沙棘的营养才能完全出来。
为什么煮沙棘茶这么重要？因为沙棘中的营养物质直接供给心包经和三焦经(晚上7: 00-9: 00)，所以煮沙棘浓茶可以让你睡个好觉。
如果晚上睡眠有困难，一定要泡沙棘茶喝，自己体会。效果确实不错。如果喝一杯浓茶，5-10分钟就会犯困。一般可以煮2包，足够全家人吃了。
沙棘食疗与沙棘酵素相辅相成，补充相应的肺经，是人体气血静态旋转的关键。此外，由于喝了沙棘茶，前一天晚上睡得很沉，肺经充满了能量，充满了气，排便顺畅。
这时候的沙棘酵素主要是促进大肠经，排出体内的垃圾，【通畅】精力充沛，还对肺经有益，让早上的头晕症状自然消除！
以前我们一直认为沙棘茶是【泄清】，但是【泄清】的效果是不能和沙棘酵素相提并论的。因此，沙棘茶在很多时候被忽视。现在每天煮沙棘茶真的很有效。我们一起来试试吧！
希望越来越多的人继承中医的精髓。这些老祖宗的东西，真的是利民。中医讲究“医者之心”。看看那些装修豪华的医院。我的心凉了一半。摸摸我的钱包，叹口气！
也许我们可以一下子把沙棘说清楚，所以它不是沙棘；也许这就是沙棘的魅力和魔力吧！我和沙棘恋爱7年了。你呢？
本文来自中国沙棘互联网商学院院长孙红河的一篇原创文章。
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