新会陈皮一次会吃多少？

陈皮的吃法有很多。一般来说陈皮是用来泡水的。除此之外，还可以做成菜。这里主要介绍陈皮的吃法。

1.用陈皮泡茶，每次2 ~ 3g。适合脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多者食用；还适用于预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝和急性乳腺炎。但是，不是每个人都可以随意用陈皮泡水的。陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜喝陈皮水。陈皮可制成瑶减肥茶，如(1)降脂茶:取陈皮五分钱，山楂一块钱，甘草一块钱，丹参两块钱，在煮沸，再用小火煮20分钟，过滤。主要具有降低胆固醇和血脂的作用，适用于体质强壮、经常腹泻或消化不良的高脂血症患者。(2)麦芽茶:麦芽五分、三钱、陈皮、三钱、神曲二分、甘草一分或冰糖少许，1000㏄煮沸，小火煮沸15分钟，过滤，开胃健脾，促进消化。

2.使陈邳州，如取陈皮10g(鲜者加倍)，大米10g。将陈皮洗净，切丝，水煎取汁，与大米同煮成粥，或陈皮研末，每次服3-5g，放入煮好的粥中，共煮为粥，每日1剂，连服3-5天。能和胃理气，化痰止咳。适用于脾胃虚寒，脘腹胀满，胁痛。经常发热，食欲不振，胃口不好。恶心呕吐，咳嗽痰多。此外，还可以在粥中加入其他材料，制成不同功能的粥，如:陈皮粥、黄骅陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等，既美味又健康。

3.陈皮可添加到保健食品中，制成口服液、片剂等。看看你用它做什么。如果是用来泡水的，可以只用一两片。建议:吃药的话，如果是消化不良，痰湿，需要排出邪实的可以用10-15g。如果用于滋补作用，6-8克即可。