热搜热巴“脸崩”，是不是女人一旦过了25岁，就逃不过快速衰老？
我仔细看了那些截图，发现网友都在夸大事实，胡说八道！众所周知，不同角度的照片肯定是不一样的，自然会有胖瘦美丑的变化。没必要对女明星这么恶毒。
但与此同时，网上流传的热棒“脸崩”也给我们敲响了警钟:女人过了25岁真的躲不过衰老吗？
如何定义「脸崩」？热搜说热巴脸变胖，说她不注重身材管理，不配做女明星。然而，当另一个镜头转向时，热巴的脸又凹了下去。
薄薄的颧骨凸出，整个人看起来很憔悴。「脸塌」的原因是什么？其实这种现象很可能是我们面部胶原蛋白流失造成的。
众所周知，面部胶原蛋白的多少是让我们的脸看起来饱满有光泽的关键。很多人不惜花大价钱补充胶原蛋白，其实是在交智商税。
胶原蛋白是大分子的蛋白质，它的流失伴随着年龄的增长；大分子蛋白质不能靠“吃”来补充！
最好的办法就是平时多注意护肤保养，其中保湿补水是最重要的一项！
除了胶原蛋白流失的影响，很多我们平时不注意的小习惯，比如不涂防晒霜、经常熬夜、节食、肆意大笑、夸张地打哈欠，都会造成“脸崩”。
所以如果我们不想像女明星一样把出入美容院当成日常，甚至不惜花大价钱美容护肤的话，就一定要注意日常情况下的自身保养！
首先要说的是避免熬夜，但是在职场中，很多时候我都控制不住自己。熬夜加班，996似乎早已司空见惯。
但是你有没有发现，如果你熬夜这么长时间，首先衰老的是我们的脸。我们的脸受到了电脑和荧光屏的大量辐射损伤。这种辐射虽然强度不大，但也持续不了多久。
久而久之，我们皮肤的最外层就会发生蛋白质的“变性”，导致干燥、瘙痒甚至脱皮等严重的皮肤问题。所以，且不说发黄干燥，总之整个人往往看起来老了十岁。
所以，在职场中，如果不能避免熬夜，就要主动健身！从养成规律的饮食和锻炼习惯开始。
也许你会觉得奇怪，要熬夜，哪来的时间做饭锻炼身体？那我在这里得唠叨几句了。其实很多都市美女早就养生了，只是你还没有行动。
他们大多会利用周末的时间，为自己准备一周的三顿丰盛的饭菜，放在冰箱里冷冻，上班带一份便当，吃饭的时候解冻。
这样不仅不会浪费周末的美好时光，避免周末的“放纵”，还能让你吃得干净、健康、放心！
如果你多注意保养自己，不妨利用业余时间给自己煮点美容养颜的汤。坚持下去，你会看到结果的！
那么如何实现运动呢？我当然知道运动不容易。我们可以在工作中做一些不会引起尴尬的简单练习。
比如通过按摩放松肩、颈、腿的肌肉；通过走路或站立放松腹肌，不要堆积小肚腩...
有很多种运动可以在办公室进行，可以保证你不会尴尬，保持身体紧致年轻！
当然，仅仅养生是不够的。内服外用都要考虑。防晒和护肤是女性最重要的面部保护措施，一定要坚持，远离过早“崩脸”的问题！
网上有个笑话:“养儿防老，防晒防老。”虽然略显夸张，但却是事实。紫外线是皮肤损伤的最大杀手，所以一定要每天防晒。
不要觉得麻烦，因为紫外线的穿透能力不强，只需要一层屏蔽就能挡住七七八八。所以日常护肤的最后一步一定是记得给自己涂一层防晒霜！
我相信护肤是每个女人每天都要做的事情。但是你真的了解护肤品的种类和选择吗？
前段时间流行的烟酰胺和水杨酸，你们一起用过吗？这些小知识都是你需要注意的！护肤不是简单的“刷墙”。
保湿水是延缓皮肤衰老，保持皮肤光泽的关键。大家一定知道，婴儿的脸是水汪汪的，而老人的脸是粗糙斑驳的。两者不同的根本原因是水分的流失。
但还是有很多人只关注护肤品的附加效果，一味追求美白、祛斑、祛痘...但其实补水是这些附加效果的基础，一张没有水分的脸根本谈不上白皙光滑！
除了衰老，女人最怕的就是肥胖。但是你要知道，这两个问题可能是同一个不小心造成的。那就是——极端节食减肥。
很多明星减肥法看似效果不错，其实副作用很大。不仅体重增加会夸张地反弹，还会导致快速衰老。
刚才我也提到了，水分是面部是否饱满、白皙、光滑的主要原因。节食减肥一点都不胖，其实大部分都是我们身体最需要的水分！
这种失水会让我们干燥，数字上看起来真的很瘦，但往往视觉年龄会比以前老。
林允曾在直播中表示，为了减肥，每天都不敢吃东西，吃什么都要严格控制克数和热量。
1年后，我瘦了，但也出现了很多生理问题，比如脱发严重，月经推迟。
那段时间她拍的机场照，虽然整个人瘦了一圈，但好像也走样了，没有演美人鱼时的惊艳感。
所以，极端的节食减肥一定要杜绝。正确的做法是保持良好的心态，保持运动的习惯，避免吃太多垃圾食品，避免熬夜...这些也是我们提到的避免衰老和“脸崩”的小技巧！
“脸崩”很可怕，但衰老不可怕。不要混淆这两个定义。衰老是一种自然现象，随着年龄的增长，许多女性变得更加聪明和美丽。
而且“脸崩”是生活方式不对造成的，要及时避免！以上知识你一定要注意，注意自己有没有这样的问题。有就纠正，没有就鼓励！