「九九乘法表」指的是什么？

现在的人太看重座位了，总想着票，把房子扔的乱七八糟，放不下架子，撕不开脸，照顾孩子...每个人脸上都挂着焦虑。为什么不试试不同的表达方式呢？养生“九九乘法表”提出，你要少担心，多欢笑。4岁的孩子每4分钟就会笑一次，大人也应该每小时笑一次。笑不仅能提高你的肺活量，还能帮助你减肥，放松心情。开怀大笑15分钟可以消耗40卡热量。每天这样做的话，一年至少可以瘦1.8斤。任何人在情绪失控的时候，不妨准备一个“情绪急救箱”，比如看一场电影，跑几圈，找个地方吃点零食，和孩子在一起，排队购物的时候和别人分享微笑，让微笑像阳光一样点亮生活，“温暖”自己的心。？