孕妇可以吃紫苏吗？

虽然紫苏有极高的营养价值和药用价值，但是刚升级为准妈妈的孕妇或者有孕妇的朋友还是会关心，孕妇能吃紫苏吗？其实孕妇可以吃紫苏，因为紫苏自古以来就是保胎的中药，是孕期保健的佳品。下面，我们来仔细看看孕妇能不能吃紫苏。

紫苏具有防止怀孕的作用，并能止呕。对孕期胎气不和、胸痛、呕吐、胸闷有很好的疗效，是孕妇的保健品。紫苏营养丰富。孕妇可以食用丰富的可溶性糖、维生素、矿物质和膳食纤维。对于食欲不佳的孕妇，食用紫苏，其香味和营养可以帮助孕妇顺气、健胃、解暑。怀孕十个月，孕妇难免会腹泻、腹胀、少食、便秘。这个时候孕妇吃紫苏，温热的紫苏可以缓解孕妇肠胃不适的症状。如果孕妇感冒了，紫苏也可以帮忙。紫苏中的特殊物质具有抗菌防腐作用，同时紫苏具有很强的抗氧化和抗癌能力。孕妇吃紫苏可以增强免疫力，保护血管，防癌。

紫苏作为食物，有孕妇的父母可以给孕妇煲汤、做饭、喝，对孕妇的健康和胎儿的发育都有非常好的作用。但如果想用紫苏当中药调理孕妇健康，就要咨询中医了。