魏巍的养生之道
位置:主心主肾额头发黑说明你的前脑发生了变化。如果在那里发现紫黑色的斑点，那就是严重的状况；额头有斑，证明你子宫有病，或者肺部有病；额头上部暗淡无光，可能是肾病的征兆；额部皱纹突然增多，肝脏负担过重。
对症下药:用手指适当梳理额头，一方面可以减少皱纹，延缓衰老，另一方面可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事高强度脑力劳动的女性，额头要多一些。长期坚持还可以降低心血管疾病的发病率。要少吃动物脂肪，要多吃清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐、鱼等。
位置:眉毛主肺肝。
如果你的额头上有一颗痣或者青筋，就可以知道你的肺部有问题。如果长在眉毛上，就可以知道你的肝脏不好。另外，忽视眉毛的女性，也就是眉毛上有十字丝的女性，往往存在妇科隐患。
。对症下药:肺功能不全的人需要补肺气，养肺阴，而且要加强维生素B2和B6的摄入。睡前2小时内不要吃东西，减少动物脂肪、乳制品、鸡蛋、调味品、酒、糖和过熟的食物的摄入，多吃沙拉、蔬菜和水果，多咀嚼。另外，最好的润肺方法就是适当的体育锻炼。
位置:眼睛、主肝和淋巴系统
白眼球的颜色为蓝、白、干净、正常，表示身体健康无疾病。如果白眼球发黄，可能是黄疸的症状，病因可能是肝脏问题，比如肝炎，要尽早就医；如果白眼球苍白，说明你有心脏病和循环系统疾病。当它严重发白时，说明你的肺有病。
俗话说脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，所以女性的下眼袋往往是妇科疾病的晴雨表。月经不调、白带过多的女性，通常表现为眼睛下方的浮肿。
对症下药:对于肝病患者，在进餐时安排突出蛋白质和维生素的食物，包括每天一杯牛奶、一个鸡蛋、两两瘦肉、三种蔬菜、两种水果，可以加速肝细胞的修复、更新和排毒。此外，每天喝三至四次白开水，每次一杯，也可减轻肝脏负担，达到养肝护肝的目的。
位置:鼻主肝，脾、鼻梁中间扭曲，所以身体可能歪，也可能脊柱弯曲；一般认为鼻尖属于脾，鼻翼属于胃，两者都与消化系统有关。当鼻翼有斑点或痣时，往往有溃疡。当人失去光泽，鼻子附近或两侧变得粗糙或发红时，往往是胃肠道虚弱或有持续性便秘，甚至可能是肝功能出现故障。
对症下药:脾运化失调的人可以服用“红枣粥”。其做法是:大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。红枣洗净，剖开，去核，茯苓捣碎，和粳米一起煮成粥，代替早餐。能滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到护肤的作用。
位置:口腔和人类子宫。
嘴角或脸颊处有“青筋”，常提示妇科病、白带湿重、乏力、腰膝酸软、下肢风湿；形窄底宽的女性受孕率高，易发生习惯性流产和妇科病；上宽下窄的女性则相反；人与人之间平行，就是健康正常。
对症下药:来月经的时候不要碰冷水，同时用热水泡脚，可以有效降低患病的概率。针对月经不调和痛经的症状，我们可以采用这样的方法:先将手搓热，然后将手放在腹部，也就是卵巢附近，以45°角来回搓。
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